Koşu-1

Download

Author

İzzet Berktaş

960 112 911

See more trails from this author

Trail stats

Distance: 1.66 mi
Elevation gain: 115 ft
Technical difficulty: Easy
Elevation loss: 16 ft
Max elevation: 3,282 ft
TrailRank: 12
Min elevation: 3,164 ft
Trail type: One Way

Time: 17 minutes
Coordinates: 232
Uploaded: February 21, 2017
Recorded: February 2017

Be the first to clap

near Malatya, Malatya (Türkiye)

Viewed 1319 times, downloaded 0 times

Itinerary description

Antalya (10 Km) için hazırlık koşusu.
Isınma amaçlı biraz yürüdükten sonra koşuya başlamama rağmen sol arka adalemde hafif bir ağrı oluştu.Nitekim eve dönüş yolunda son dörtyüzmetreyi yürüdüm.
Daha fazla süreyle ısınıp, koşu antrenmanına devam etmeliyim.

Waypoints

Koşu1

Comments

You can add a comment or review this trail