Día 11 running
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Trail stats
- Distance
- 3.97 mi
- Elevation gain
- 0 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 46 ft
- Max elevation
- 59 ft
- TrailRank
- 19
- Min elevation
- -3 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- 35 minutes
- Coordinates
- 360
- Uploaded
- October 13, 2019
- Recorded
- October 2019
near Motril, Andalucía (España)
Viewed 68 times, downloaded 0 times
Itinerary description
Primer error salida en frío consecuencia....molestia en rodilla izquierda que intentando no apretar se va quitando en el primer km.
Segundo error correr después de tomar café con leche....ganas de ir al WC...jajaja.
Parada rápida para quitar líquido y prosigo km sale a 5.22 creo por parada.
Al final 6.3km al final del paseo porque me esperaba allí la familia.
Buenas sensaciones para llevar 11 salidas a correr.
Noto que puedo ir más rápido aunque no quiero forzar vayamos a meter la pata así que prefiero ir acostumbrando al cuerpo.
Hasta la próxima salida!!!! 👍
Segundo error correr después de tomar café con leche....ganas de ir al WC...jajaja.
Parada rápida para quitar líquido y prosigo km sale a 5.22 creo por parada.
Al final 6.3km al final del paseo porque me esperaba allí la familia.
Buenas sensaciones para llevar 11 salidas a correr.
Noto que puedo ir más rápido aunque no quiero forzar vayamos a meter la pata así que prefiero ir acostumbrando al cuerpo.
Hasta la próxima salida!!!! 👍
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