Bieganie po Lasach Sopockich
Trail photos
Author
Trail stats
- Distance
- 6.76 mi
- Elevation gain
- 495 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 495 ft
- Max elevation
- 488 ft
- TrailRank
- 22
- Min elevation
- 207 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- one hour 22 minutes
- Coordinates
- 501
- Uploaded
- May 12, 2014
- Recorded
- March 2014
near Oliwa, Województwo pomorskie (Rzeczpospolita Polska)
Viewed 394 times, downloaded 4 times
Trail photos
Itinerary description
Kluczem są cierpliwość i wytrwałość, bo zdrowie, kondycja, czy spadek wagi nie przyjdą od razu. Musisz wytrwać około 3-4 tygodni regularnego biegania, by przyzwyczaić Twój organizm do nowego zwyczaju, by poczuć pierwsze przyjemne skutki biegania. Zanim to osiągniesz, przeżyjesz niejeden kryzys, jednak z decyzją o porażce poczekaj przynajmniej do drugiego miesiąca. Przeczytaj wszystko o tym jak zacząć regularnie biegać na naszej stronie.
You can add a comment or review this trail
Comments