9 de febrero. Continuo Variable. Aeróbico medio-intensivo.
near Esplugues de Llobregat, Catalunya (España)
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Itinerary description
Entreno con cambios de ritmo. 6'-6'-6'-5'-6'-4'-6'-3'. Los 6', 5', 4' y 3' son fuertes, el resto de 6' es ritmo moderado.
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