Vallromanes, Mirador de la Cornisa, Sant Mateu, almuerzo en Sant Salvador, Turó Rodó, senderos y trialeras varias | @TGBs
near La Roca del Vallès, Catalunya (España)
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![Photo ofVallromanes, Mirador de la Cornisa, Sant Mateu, almuerzo en Sant Salvador, Turó Rodó, senderos y trialeras varias | @TGBs](https://s1.wklcdn.com/image_27/834366/56849529/37999375.400x300.jpg)
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Itinerary description
Vallromanes, Mirador de la Cornisa, Sant Mateu, almuerzo en Sant Salvador, Turó Rodó, senderos y trialeras varias
Entretenida ruta que combina pisteo para calentar piernas, una buena subida y unos cuantos senderos y corriols, y para una buena y completita ruta un buen almuerzo en Sant Salvador.
Datos TomTom
Fecha 13/09/2020
Hora 8:10
Distancia 34,09km
Tiempo de actividad 2:47:44
Velocidad med.12,2km/h
Velocidad max. 45,4km/h
Energía 1010kcal
Potencia promedio estimada 126W
Ascenso 819 m
Frec. card. med.130 ppm
Frec. card. max. 208 ppm
Tiempo total 4:59:34
Entretenida ruta que combina pisteo para calentar piernas, una buena subida y unos cuantos senderos y corriols, y para una buena y completita ruta un buen almuerzo en Sant Salvador.
Datos TomTom
Fecha 13/09/2020
Hora 8:10
Distancia 34,09km
Tiempo de actividad 2:47:44
Velocidad med.12,2km/h
Velocidad max. 45,4km/h
Energía 1010kcal
Potencia promedio estimada 126W
Ascenso 819 m
Frec. card. med.130 ppm
Frec. card. max. 208 ppm
Tiempo total 4:59:34
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