Тренировка10 Июль 2017
Trail photos
Author
Trail stats
- Distance
- 22.43 mi
- Elevation gain
- 338 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 374 ft
- Max elevation
- 292 ft
- TrailRank
- 18
- Min elevation
- 89 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- one hour 56 minutes
- Coordinates
- 2859
- Uploaded
- July 16, 2017
- Recorded
- July 2017
near Mykolayiv, Mykolaiv (Ukraine)
Viewed 21 times, downloaded 2 times
Trail photos
Itinerary description
Лупарево (туды) Тренировка на пульсе 120.
Waypoints
Photo
177 ft
Comments (2)
You can add a comment or review this trail
Тренировка после работы. Нужно было по делу в с.Лупарево. Асфальт. Цель: тренировка на 120-м пульсе.
Пройдено 36 км. Чистое время 1:50. Средняя. скорость 20
Все пошло наперекосяк еще с самого начала т.к. со старта сорвало шредер с камеры, а запаски небыло. Хорошо, что находился еще в городе и по быстрому купил у Дани две камеры. Там же и установил ее. Так что потерял почти час драгоценного времени.
Но треша удалась. Ехал придерживаясь 120-го пульса. Уже на выезде с с.Галициново и до с.Лупарево пульс был 130+ т.п. словил встречный весьма ощутимый ветер.
Один перекус (банан) на полпути.
Общее время 2часа.
Средний пульс 118.
Максимальный пульс 145.