RUTA BTT: CIRCUITO DOS VILLAS EN ISLAS MAKURI [31/10/2023]
near Lata, Temotu (Solomon Islands)
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Trail photos
Itinerary description
Lata
Zwift - Two Village Loop in Makuri Islands
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RUTA BTT: CIRCUITO DOS VILLAS EN ISLAS MAKURI [31/10/2023]
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GENERALIDADES
- Nombre original de la ruta: Zwift - Two Village Loop in Makuri Islands, que podemos traducir como Circuito de dos villas en Islas Macuri
- Hoy volvimos a entrenar sobre Bicicleta Todo Terreno (BTT) con rodillo de tracción directa, grabando la ruta con la aplicación Zwift especializada en ciclismo deportivo y con GPS Garmin.
- Recurrimos a la BTT con rodillo, opción siempre disponible en casa.
- Las Nuevas Tecnologías aplicadas al entrenamiento y práctica deportiva van ganando auge, con aplicaciones como Wikiloc, Zwift, Strava, Ifit, Google Fit, Endomondo, Polar, Garmin, ...
- El entrenamiento ha resultado divertido y sufrido a la vez, ya que nos hizo romper el sudor con poco tiempo de pedaleo, subir las pulsaciones, los watios, ...
ISLAS MAKURI
- Nuevo "mundo" de Zwift ambientado en la cultra japonesa.
- Un mundo creado desde cero, puesto en marcha en Noviembre de 2021.
- Un mundo bien trabajado, con efectos bien conseguidos que llegará a tener la amplitud de Watopia, uno de los mundos más potentes de Zwift.
- Hay ya ocho rutas diferentes de entre 5 y 15 km.
BUCLE DE DOS VILLAS EN ISLAS MAKURI
- El "Circuito de dos Villas" (Two Village Loop) fue introducido en mayo de 2021, siendo la ruta más plana de las Islas Makuri.
- Pasa por un castillo y por el Pueblo Onsen.
- Tiene tramos propios no compartidos con otras rutas de las islas.
- Longitud: 12,8 km - Elevación: 88 m.
- Cuenta con tramos de tierra que atraviesan llanuras con tierras de cultivo, casas, herramientas, vehículos de ambiente rústico.
- VIDEO: incluimos enlace a vídeo de 14 minutos, publicado en Youtuve, del que es autor SERRA DAVE en el que podemos apreciar el circuito con todos sus detalles:
https://youtu.be/FBpt0_qB1Gs
Foto superior: Mapa del Circuito
ALGUNOS DATOS DE LA RUTA DE HOY
- Distancia: 14,25 km (Wikiloc) - Ruta Circular, hicimos una vuelta y un poco más.
- Tiempo: 38 minutos 16 segundos (Zwift)
- Altura máxima: 140 m. - Altura Mínima: 64 m. (Wikiloc)
- Desnivel: desnivel positivo: 275 m. Desnivel negativo: 264 m. (Wikiloc)
- Velocidad promedio: 22,1 km/hora - Velocidad máxima: 60,1 Km/hora. (Zwift)
- Frecuencia cardíaca: Máxima: 138 ppm - Media: 119 ppm - Mínima:75 ppm (Garmín)
- Cadencia: Promedio: 69 ppm - Máxima: 94 rpm (Zwift)
- Potencia: Promedio: 109 watios - Máxima: 338 watios (Zwift)
- Training Effect: Aeróbico: 3,1 - Anaeróbico:1,0
Foto superior: Zona eminentemente rural con firme de tierra
Zwift - Two Village Loop in Makuri Islands
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RUTA BTT: CIRCUITO DOS VILLAS EN ISLAS MAKURI [31/10/2023]
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GENERALIDADES
- Nombre original de la ruta: Zwift - Two Village Loop in Makuri Islands, que podemos traducir como Circuito de dos villas en Islas Macuri
- Hoy volvimos a entrenar sobre Bicicleta Todo Terreno (BTT) con rodillo de tracción directa, grabando la ruta con la aplicación Zwift especializada en ciclismo deportivo y con GPS Garmin.
- Recurrimos a la BTT con rodillo, opción siempre disponible en casa.
- Las Nuevas Tecnologías aplicadas al entrenamiento y práctica deportiva van ganando auge, con aplicaciones como Wikiloc, Zwift, Strava, Ifit, Google Fit, Endomondo, Polar, Garmin, ...
- El entrenamiento ha resultado divertido y sufrido a la vez, ya que nos hizo romper el sudor con poco tiempo de pedaleo, subir las pulsaciones, los watios, ...
ISLAS MAKURI
- Nuevo "mundo" de Zwift ambientado en la cultra japonesa.
- Un mundo creado desde cero, puesto en marcha en Noviembre de 2021.
- Un mundo bien trabajado, con efectos bien conseguidos que llegará a tener la amplitud de Watopia, uno de los mundos más potentes de Zwift.
- Hay ya ocho rutas diferentes de entre 5 y 15 km.
BUCLE DE DOS VILLAS EN ISLAS MAKURI
- El "Circuito de dos Villas" (Two Village Loop) fue introducido en mayo de 2021, siendo la ruta más plana de las Islas Makuri.
- Pasa por un castillo y por el Pueblo Onsen.
- Tiene tramos propios no compartidos con otras rutas de las islas.
- Longitud: 12,8 km - Elevación: 88 m.
- Cuenta con tramos de tierra que atraviesan llanuras con tierras de cultivo, casas, herramientas, vehículos de ambiente rústico.
- VIDEO: incluimos enlace a vídeo de 14 minutos, publicado en Youtuve, del que es autor SERRA DAVE en el que podemos apreciar el circuito con todos sus detalles:
https://youtu.be/FBpt0_qB1Gs
Foto superior: Mapa del Circuito
ALGUNOS DATOS DE LA RUTA DE HOY
- Distancia: 14,25 km (Wikiloc) - Ruta Circular, hicimos una vuelta y un poco más.
- Tiempo: 38 minutos 16 segundos (Zwift)
- Altura máxima: 140 m. - Altura Mínima: 64 m. (Wikiloc)
- Desnivel: desnivel positivo: 275 m. Desnivel negativo: 264 m. (Wikiloc)
- Velocidad promedio: 22,1 km/hora - Velocidad máxima: 60,1 Km/hora. (Zwift)
- Frecuencia cardíaca: Máxima: 138 ppm - Media: 119 ppm - Mínima:75 ppm (Garmín)
- Cadencia: Promedio: 69 ppm - Máxima: 94 rpm (Zwift)
- Potencia: Promedio: 109 watios - Máxima: 338 watios (Zwift)
- Training Effect: Aeróbico: 3,1 - Anaeróbico:1,0
Foto superior: Zona eminentemente rural con firme de tierra
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