RUTA BTT: CIRCUITO DOS PUENTES EN WATOPIA [25/01/2024]

PUMA: único pueblo habitado de la Isla Teanu (Islas Salomón, Océano Pacífico).
- Two Bridges Loop in Watopia


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RUTA BTT: CIRCUITO DOS PUENTES EN WATOPIA [25/01/2024]
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GENERALIDADES
- Hoy buscamos un huequito al final del día para entrenar sobre rodillo con bicicleta de montaña.
- Hoy no pudimos hacer una ruta sobre "la cabra" (BTT, Bicicleta Todo Terreno o de Montaña), por el fuerte y persistente viento, razón por la cual recurrimos a la bicicleta con rodillo.
- El entrenamiento ha resultado divertido y sufrido a la vez, ya que nos hizo romper el sudor con poco tiempo de pedaleo, subir las pulsaciones, los watios, ...

CIRCUITO DE DOS PUENTES
- Ruta implementada en el Mundo Watopia por la aplicación Zwift en Diciembre de 2020.
- El Circuito nos lleva por un territorio con bastante vegetación, dando un paseo por la Isla de Teanu, que existe en la realidad, en el Archipiélago de las Islas Salomón, Oceanía.
- En esta isla no hay carreteras, cuenta con el Parque Nacional de Fiorland con exuberantes tierras, bosques tropicales, fiordos, .. paisajes espectaculares, ...
- Se trata de un circuito corto, de 7,1 km de longitud y con un desnivel de 73 m., si bien Zwift permite hacer varias veces el circuito o el kilometraje deseado.
- Nivel de dificultad: bajo, 1 de 5.
- Nos permite entrenar pedaleando en casa a intensidad controlada, de forma muy amena.
- Podemos ver un vídeo del Circuito de 6,21 minutos de Sherpa Dave, cliqueando en la siguiente URL:
https://www.youtube.com/watch?v=Oi_9Ia0pRg0

Foto superior: Mapa del Circuito : Mapa Híbrido Google

ALGUNOS DATOS DE LA RUTA DE HOY
De todo el conjunto de datos que genera una ruta ("métricas de la ruta"), hemos seleccionado, (según nuestro particular criterio), como más interesantes, los siguientes:
- Distancia: 8,07 km (Wikiloc)
- Tiempo en movimiento: 22 min 8 segundos (Zwift). Tiempo Total 30 min (Zwift)
- Altura máxima: 40 m. - Altura Mínima: 1 m. (Wikiloc).
- Desnivel positivo: 493 m. Desnivel negativo: 500 m. (Wikiloc).
- Potencia promedio: 91 watios, Potencia máxima: 294 watios. (Zwift)
- Velocidad media: 21,6 km/hora - Velocidad máxima: 59,6 Km/hora. (Zwift)
- Frecuencia cardíaca: Máxima: 119 ppm - Media: 99 ppm - Mínima:75 ppm (Garmin)
- Cadencia: Promedio: 61 rpm - Máxima: 89 rpm (Zwft)
- Pedaladas: 1346 totales (Garmin)
- Temperatura: Media: 29ºC - Mínima: 28ºC - Máxima: 29ºC