RUTA BTT: CAMPOS ELÍSEOS EN PARÍS [09/11/2023]
near Champs-Elysées, Île-de-France (France)
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Trail photos
Itinerary description
Ruta desde Champs-Elysées pasando por:
- Arc de Triomphe (5.1 km)
- Jeanne d'Arc (8.5 km)
- Fontaine des Fleuves (9.3 km)
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RUTA BTT: CIRCUITO CAMPOS ELÍSEOS - PARÍS [09/11/2023]
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GENERALIDADES
- Hoy volvimos a entrenar sobre rodillo con bicicleta de montaña, con un circuito que ya nos resulta conocido y agradable, lo hemos hecho varias veces.
- Las Nuevas Tecnologías aplicadas al entrenamiento y práctica deportiva van ganando auge, con aplicaciones como Wikiloc, Zwift, Strava, Ifit, Google Fit, Endomondo, Polar, Garmin, ...
- El entrenamiento ha resultado divertido y sufrido a la vez, ya que nos hizo romper el sudor con poco tiempo de pedaleo, subir las pulsaciones, los watios, ...
CIRCUITO DE LOS CAMPOS ELÍSEOS
- Ruta implementada en el "Mundo o Mapa París" por la aplicación Zwift en 2020, bien trabajada, con efectos bien conseguidos.
- Es un circuito creado por la aplicación de simulación deportiva Zwift, en el que se correrá la etapa final del Tour de Francia Virtual, que además es la etapa final del Tour real.
- El Tour de Francia Virtual se organizó para recaudar fondos para cinco Organizaciones No Gubernamentales que luchan contra el COVID19 (solidaridad sobre ruedas).
- El circuito cuenta con una longitud de unos 6,4 km, si bien se propone con 9,7 km de longitud total con el tramo de aproximación.
- Es un nuevo circuito que se añade a los 10 ya existentes.
- Podemos entrenar mientras visitamos París.
- En este entrenamiento visitamos lugares tan emblemáticos como Los Campos Elíseos, El Arco del Triunfo, La Plaza de La Concordia, Museo del Louvre, Plaza de Charles de Gaulle, Jardines de Las Tullerías, Jardines y Paseos de Los Campos Elíseos , ...
Foto superior: situación del circuito en mapa de París
- Nos permite entrenar pedaleando en casa a intensidad controlada, de forma muy amena.
ALGUNOS DATOS DE LA RUTA DE HOY
De todo el conjunto de datos que genera una ruta ("métricas de la ruta"), hemos seleccionado, (según nuestro particular criterio), como más interesantes, los siguientes:
- Distancia: 10,19 km (Wikiloc)
- Tiempo: 21 minutos 8 segundos (Zwift)
- Altura máxima: 71 m. - Altura Mínima: 41 m. (Wikiloc)
- Desnivel positivo: 109 m. - Desnivel negativo: 109 m. (Wikiloc)
- Dificultad: Moderada
- Potencia promedio: 131 watios - Potencia máxima: 375 watios (Zwift)
- Velocidad promedio: 29,0 km/hora - Velocidad máxima: 47,4 Km/h. (Zwift)
- Frecuencia cardíaca: Máxima: 143 ppm - Media: 118 ppm - Mínima:80 ppm (Garmin)
-Training Effect (Garmin) : Aeróbico: 3,2 (impacto en la condición aeróbica) - Anaeróbico: 0,0 (sin mejora anaeróbica)
- Cadencia: Promedio: 78 rpm - Máxima: 109 ped/min (Zwift)
- Números de vueltas: 1 y poco más
- Pedaladas: total: 1659
- Temperatura media: 29º - Mínima: 28º - Máxima: 30º
- Arc de Triomphe (5.1 km)
- Jeanne d'Arc (8.5 km)
- Fontaine des Fleuves (9.3 km)
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RUTA BTT: CIRCUITO CAMPOS ELÍSEOS - PARÍS [09/11/2023]
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GENERALIDADES
- Hoy volvimos a entrenar sobre rodillo con bicicleta de montaña, con un circuito que ya nos resulta conocido y agradable, lo hemos hecho varias veces.
- Las Nuevas Tecnologías aplicadas al entrenamiento y práctica deportiva van ganando auge, con aplicaciones como Wikiloc, Zwift, Strava, Ifit, Google Fit, Endomondo, Polar, Garmin, ...
- El entrenamiento ha resultado divertido y sufrido a la vez, ya que nos hizo romper el sudor con poco tiempo de pedaleo, subir las pulsaciones, los watios, ...
CIRCUITO DE LOS CAMPOS ELÍSEOS
- Ruta implementada en el "Mundo o Mapa París" por la aplicación Zwift en 2020, bien trabajada, con efectos bien conseguidos.
- Es un circuito creado por la aplicación de simulación deportiva Zwift, en el que se correrá la etapa final del Tour de Francia Virtual, que además es la etapa final del Tour real.
- El Tour de Francia Virtual se organizó para recaudar fondos para cinco Organizaciones No Gubernamentales que luchan contra el COVID19 (solidaridad sobre ruedas).
- El circuito cuenta con una longitud de unos 6,4 km, si bien se propone con 9,7 km de longitud total con el tramo de aproximación.
- Es un nuevo circuito que se añade a los 10 ya existentes.
- Podemos entrenar mientras visitamos París.
- En este entrenamiento visitamos lugares tan emblemáticos como Los Campos Elíseos, El Arco del Triunfo, La Plaza de La Concordia, Museo del Louvre, Plaza de Charles de Gaulle, Jardines de Las Tullerías, Jardines y Paseos de Los Campos Elíseos , ...
Foto superior: situación del circuito en mapa de París
- Nos permite entrenar pedaleando en casa a intensidad controlada, de forma muy amena.
ALGUNOS DATOS DE LA RUTA DE HOY
De todo el conjunto de datos que genera una ruta ("métricas de la ruta"), hemos seleccionado, (según nuestro particular criterio), como más interesantes, los siguientes:
- Distancia: 10,19 km (Wikiloc)
- Tiempo: 21 minutos 8 segundos (Zwift)
- Altura máxima: 71 m. - Altura Mínima: 41 m. (Wikiloc)
- Desnivel positivo: 109 m. - Desnivel negativo: 109 m. (Wikiloc)
- Dificultad: Moderada
- Potencia promedio: 131 watios - Potencia máxima: 375 watios (Zwift)
- Velocidad promedio: 29,0 km/hora - Velocidad máxima: 47,4 Km/h. (Zwift)
- Frecuencia cardíaca: Máxima: 143 ppm - Media: 118 ppm - Mínima:80 ppm (Garmin)
-Training Effect (Garmin) : Aeróbico: 3,2 (impacto en la condición aeróbica) - Anaeróbico: 0,0 (sin mejora anaeróbica)
- Cadencia: Promedio: 78 rpm - Máxima: 109 ped/min (Zwift)
- Números de vueltas: 1 y poco más
- Pedaladas: total: 1659
- Temperatura media: 29º - Mínima: 28º - Máxima: 30º
Waypoints
Comments (1)
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