near la Serra de Rialb, Catalunya (España)
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Itinerary description
Sortida de Ponts agafant el Canal d'Urgell s'arriva a Artesa de Segre es passa una mica per dins d'Artesa.Tot seguit ens espera una bona pujada cap a Montsonis i Foradada. A Cubells (descans i esmorzar) tornada per Montclar direcció a Tudela voregem Sero,Corriols (fàcils i molt divertits!!)que ens deixen aprop d'Oliola, arribada a Ponts pel cami de tota la vida...
Waypoints
Start
| Sport: | Carreras |
| Time: | 2012-11-01 09:41:51 |
| Duration: | 3:06:00 |
| Distance: | 55,1 km |
|
1
| Tiempo: 2:15:07.8
| |
| Lap: 2:15:07.8
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| Distancia: 37,348 km
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| Ritmo promedio: 2:44 min/km
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| FC: 184 ppm
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| FC promedio: 152 ppm
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| Velocidad promedio: 21,9 km/h
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| Altitud promedio: 501 m
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| Subida: 302 m
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| V.A.M.: 134 m/h
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| Temperatura: 23 °C
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|
2
| Tiempo: 2:20:21.5
| |
| Lap: 0:05:13.7
| |
| Distancia: 2,015 km
| |
| Ritmo promedio: 2:35 min/km
| |
| FC: 180 ppm
| |
| FC promedio: 182 ppm
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| Velocidad promedio: 23,1 km/h
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| Altitud promedio: 521 m
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| Subida: 21 m
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| % de pendiente: 3,9 %
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| V.A.M.: 241 m/h
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| Temperatura: 22 °C
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|
3
| Tiempo: 2:22:50.0
| |
| Lap: 0:02:28.5
| |
| Distancia: 0,726 km
| |
| Ritmo promedio: 3:24 min/km
| |
| FC: 185 ppm
| |
| FC promedio: 185 ppm
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| Velocidad promedio: 17,6 km/h
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| Altitud promedio: 544 m
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| Subida: 16 m
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| % de pendiente: 0,4 %
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| V.A.M.: 388 m/h
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| Temperatura: 23 °C
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|
4
| Tiempo: 2:25:57.2
| |
| Lap: 0:03:07.2
| |
| Distancia: 1,107 km
| |
| Ritmo promedio: 2:49 min/km
| |
| FC: 181 ppm
| |
| FC promedio: 183 ppm
| |
| Velocidad promedio: 21,3 km/h
| |
| Altitud promedio: 554 m
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| Subida: 6 m
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| % de pendiente: 1,8 %
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| V.A.M.: 115 m/h
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| Temperatura: 25 °C
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|
5
| Tiempo: 2:27:53.9
| |
| Lap: 0:01:56.7
| |
| Distancia: 0,899 km
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| Ritmo promedio: 2:09 min/km
| |
| FC: 165 ppm
| |
| FC promedio: 170 ppm
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| Velocidad promedio: 27,7 km/h
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| Altitud promedio: 527 m
| |
| Subida: 0 m
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| % de pendiente: -2,1 %
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| V.A.M.: 0 m/h
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| Temperatura: 24 °C
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|
Stop
| Sport: | Carreras |
| Time: | 2012-11-01 12:47:36 |
| Duration: | 3:06:00 |
| Distance: | 55,1 km |
|
Waypoint
1,156 ft
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