Per la vall cerdana, la vall d'Ingla i el coll de Pendís

Ruta que comença a Puigcerdà i que recorre la plana i la banda obaga de la vall per pistes asfaltades i alguna pista de terra. Sortim de la capital cerdana i anem a trobar el camí de Ventajola, que no deixem fins al pont del Soler. Seguim en paral·lel per la carretera nacional fins a Escadarcs i baixem a Estoll. Continuem ben a prop de l'aeròdrom de la Cerdanya (en bons dies, trobareu globus enlairant-se per la zona) i passem per l'ermita de Mosoll. Finalment anem a parar a la carretera de Prats i Sansor, que creuem, i pujarem cap a Das (que sempre ens quedarà a l'esuqerra). Sortim a la carretera del túnel, just davant del trencall cap a Urús. Travessem la població i per la pista de Riu anem a parar a aquesta població creuant l'àrea de servei del túnel del Cadí. Des de Riu seguim baixant cap a Pedra i Bor per camí rural asfaltat i un cop a Bor, ja agafem camí de terra i pedra fins a l'ermita de Sant Serni de Coborriu. Aquí comença la pista de la Vall de l'Ingla, que anirem seguint en pujada, fins al refugi dels Cortals de l'Ingla (bon lloc per fer-hi un cafè, les persones que se'n cuiden són molt amables) i el coll de Pendís. A la baixada del coll visitarem els arbres monumentals de les Bagues de Riu, amb el bany terapèutic que ens recomanen a l'entrada, i seguirem cap al refugi del serrat de les Esposes, on podem dinar un molt bon arròs de muntanya. Millor que els aviseu abans d'anar-hi! Per la pista d'accés al refugi arribarem de nou a Riu. Tornarem a Puigcerdà per la banda solana de la vall i resseguint el riu Segre. El camí és molt bonic i va arran del riu fins a Queixans. Alerta al travessar la carretera i les vies del tren: es fa per un túnel, però són força baixos (1,40 metres i 1,10 metres). Ens obliga a passar ajupits i, en el més baix, la bici l'haurem de passar inclinada. Si no passa, haurem de tornar una mica enrere i creuar la carretera per sobre. Arribem a Puigcerdà de nou pel camí de Sant Marc.