DE GIRONA A L'ESTANY DE BANYOLES PER LA MOTA, CORTS I VIA VERDA DE BANYOLES.

Ruta circular des de Girona passant per:
- Fontajau (1.9 km)
- Pont de l'Aurora
- Ribes del Ter direcció Sarrià
- Pla dels Vinyers
- Camí del Pla de Vinyers a Sarrià de Dalt
- Sarrià de Dalt (7.2 km) - Parròquia de Sant Pau
- Ctra. asfaltada que va als Refugis de la Mota passant pel golf de Girona
- Davant de les cases del golf, girem a l'esquerra - Trencant "Can Comes"
- Pujada de Can Tomate - Can Tomate ens queda a la dreta
- Sant Martí de la Mota (13.1 km)
- Seguim per asfalt fins que trobem a la dreta la pista que baixa cap a Palol de Revardit
- Camí de Palol de Revardit
- Camí de Palol a Riudellots de la Creu (asfaltat), girem a l'esquerra i després d'uns 100 m, girem a la dreta pel Camí de Can Mià, pista de terra.
- Via Verda de Palol a La Banyeta, a la dreta fins que s'acaba. Al davant tenim una pista, travessem la carretera i seguim aquesta pista. Rètol "Castell de Palol"
- Camí del Pujol
- El Pujol, uns metres a la dreta per enllaçar amb una pista a l'esquerra, el Camí de Can Ferronic
- Can Ferronic
- Al final d'aquesta pista enllacem amb el Camí de Salamina que ens baixa per l'esquerra, just al davant de les ruïnes de la Bòbila romana d'Ermadàs.
- Ermadàs.
- Voltem el Turó de Can Quelot i anem fins el trencant de Can Menut on baixem per la pista que enllaça amb la carretera de Corts per la qual anem fins el centre del poble.
- Corts (23.9 km) - Església de Sant Julià
- Baixem per la carretera per enllaçar amb el Camí de Corts a Camós
- Camós. Després de l'Ajuntament, sortim a la carretera. A la nostra dreta, un carril bici ens permet baixar fins que trobem un trencant amb semàfor. Travessem cap a l'esquerra i connectem amb el carril bici que ens porta fins l'Estany de Banyoles passant per Miànigues.
- Estany de Banyoles (30.0 km)
- Seguim el Passeig vora Estany cap a la dreta fins que trobem, també a la dreta. el Passeig de Mn Lluís Constans, amb carril bici a cada costat, pel qual passem per "L'aspirina" i el seguim fins trobar a la dreta el carrer "Carretera de Camós".
- Ctra. de Camós fins que tornem al trencant al mig de Camós pel qual ja havíem passat, girem a l'esquerra direcció Mata.
- Mata
- Ctra. de Corts
- Carril bici cap a l'esquerra que enllaça amb la Via Verda de Banyoles al davant de Xocolates Torras.
- Font del Molí (35.5 km)
- Borgonyà
- La Bastida, deixem asfalt.
- Entrada de Cornellà del Terri, pel Camí del Cementiri que tenim al davant, continua la V.V. de Banyoles fins a Sords.
- Sords (38.4 km), Pont Medieval
- La Banyeta
- La Beguda
- La República
- Alzines Clares
- Veïnat de Montagut
- Sarrià de Ter
- Pont de l'Aigua (49.3 km)
- Pont de Pedret (52.2 km)
- La Devesa
Temps efectiu: 3h. 57'