Caminho Português Santiago de Compostela

Caminho Português de Santiago
Muito bem identificado em toda a sua extensão.

1 abril a 3 abril 2015

Planificação da Viagem

1ª Etapa
Itinerário: Porto (Sé) – Ponte de Lima
Distância: 80 km
Partida: 09:00
Tempo andamento: 6 horas
Paragem almoço: Barcelos (km 50) – 3 horas de descanso
Paragens parciais: 10/10 km – 10 min
Tempo total de paragens: 4,5 Horas
Chegada: 19:30
Alojamento: Pousada da Juventude de Ponte Lima
 
2ª Etapa
Itinerário: Ponte de Lima - Pontevedra
Distância: 90 km
Partida: 08:00
Tempo andamento: 7 horas
Paragem almoço: Valença (km 40) – 3 horas de descanso
Paragens parciais: 10/10 km – 10 min
Tempo total de paragens: 4,5 Horas
Chegada: 20:30
Alojamento: Hotel Galicia Pontevedra (42°25'52.33"N, 8°40'39.86"W)

3ª Etapa
Itinerário: Pontevedra – Santiago Compostela
Distância: 60 km
Partida: 09:00
Tempo andamento: 5 horas
Paragem almoço: Padrón (km 40) – 3 horas de descanso
Paragens parciais: 10/10 km – 10 min
Tempo total de paragens: 4 Horas
Chegada: 18:00
Regresso ao porto de Carrinha
 
Lista de Objetos:
Grupo:
- GPS com imagens satélite das etapas
- Suporte GPS bicicleta
- GoPro, acessórios, carregador
- Lubrificante corrente
- Bomba ar
- Máquina fotográfica, carregador
- Saco de primeiros socorros
- 4 pack compressas 5x5;
- 2 ligaduras;
- adesivo ceda;
- 2 betadine;
- brufen;
- Biafine;
- 4 soro;
- steristrip
- Kit mini ferramentas, chave de corrente
- 2 rolos Papel higiénico (1 mala + 1 mochila)
- Lenços de papel
- Sabão para roupa
- Credencial do Peregrino

Individual (Exemplificativo):
Para pedalar
- Capacete;
- Capa de chuva;
- Luvas com dedos;
- Corta vento;
- Óculos
- Bidon com água
- Camel bak
- 2 camisolas de ciclismo + 1 já vestida
- 2 calções para pedalar + 1 já vestido
- 2 pares meias para pedalar + 1 já calçado
- 1 camisola interior térmica
- Lanternas frente e trás
- Kit de furos - remendos e cola
- 2 Elos de reparação de corrente
- 2 Câmara de ar
- 1 par Pastilhas de travão
- 1 cabo mudanças
- 1 Cadeado para prender a bicicleta
- Protetor solar repelente de insetos
- 4 barras energéticas continente/dia

Para lazer
- Agasalho (casaco de malha ou polar) para a noite
- 2 T-shirt, ou 2 polos
- 1 Calças de passeio leves (para a noite)
- 1 T-shirt (pijama)
- 3 cuecas
- 3 pares de meias de passeio
- Sacos de plástico para guardar a roupa suja
- Sapatos passeio (para andar à noite)
- 1 Toalha turca (ou técnica) pequena e leve
- Dinheiro
- Bilhete de Identidade
- Cartão Europeu de Saúde
- Carta Condução
- Telemóvel
- 1 carregador do telemóvel
- Artigos de higiene pessoal
- Creme hidratante