Anguiano - Caparronada 2016
near Anguiano, La Rioja (España)
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Itinerary description
Hoy tenemos la esperada caparronada de Anguiano, como siempre bien organizada por el amigo Soto, pero eso lo dejamos para luego, antes haremos ganas de comer, solo son 29 km con un desnivel acumulado de 1.204 m y un fantástico descenso por el barranco del Encinar, desde Collado Cervanco al río Najerilla en Anguiano, parece que hay prisa por catar los caparrones y a las 13:00 ya estamos en el polideportivo de Anguiano listos para una buena ducha y mejor comida, buen provecho. Ya me olvidaba, en la ruta de hoy nos acompañan Los Infernales y algunos amigos más. ¿Será por la compañía, por la ruta o por los caparrones?
Ritmo cardíaco medio: 134 ppm
Ritmo cardíaco máximo: 163 ppm
Consumo energético: 1786 kcal
Distancia recorrida: 29,6 km (04:04)
Tiempo en movimiento: 02:47
Velocidad media: 7,29 km/h
Vel. en Mov.: 10,65 km/h
Velocidad Máxima: 44,16km/h
Altura Mínima: 613 m
Altura Máxima: 1471 m
Velocidad Ascenso: 464 m/h
Velocidad Descenso: -1115,7 m/h
Ganancia Altitud: 1204 m
Pérdida Altitud: -1202 m
Tiempo Ascenso: 02:35
Tiempo Descenso: 01:04
Waypoints
Comienzo - polideportivo
Cmno del convento
GR-93
Convento de la Granja
GR-93
GR-93
Matute
LR-432
Tobia
Carretera del Rajao
Brco del Manzanar
Peña Tomé
Collado Frádigas (hayedo)
Collado Cervanco
Cmno del encinar
Anguiano LR-113
Final, polideportivo
Nombre: Segment 1
Hora Inicio: 06/19/2016 08:56
Hora Fin: 06/19/2016 13:00
Distancia recorrida: 29,6km (04:04)
Tiempo en movimiento: 02:47
Velocidad media: 7,29km/h
Vel. en Mov.: 10,63km/h
Velocidad Máxima: 44,16km/h
Altura Mínima: 613m
Altura Máxima: 1471m
Velocidad Ascenso: 464m/h
Velocidad Descenso: -1115,7m/h
Ganancia Altitud: 1204m
Pérdida Altitud: -1202m
Tiempo Ascenso: 02:35
Tiempo Descenso: 01:04
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