35,17 km els Monjos AP 7 PR-C 148 SP Molanta creu Llaners Gunyoles N-340 Carrerada AP 7 vfp els Monjos 2:44 13.10 2021-09-04

02,90 km 12 m pont sobre FC. la Casa Nova. 08.50

camí a dreta de l'AP 7.

03,77 km 16 m. pont AP 7. 08.56

a dreta, Moja (creu, a 100 m). BV-2119 km 0.

04,70 km 19 m. BV-2119 km 1. a dreta. 09.01

05,61 km 24 m cruïlla. cartell. AP 7. 09.06

a esquerra, Camí de la Pedrera, a la plaça Salvador Puig Antich

06,16 km 26 m. rotonda. C-15. 09.11

07,16 km 31 m. cruilla. cartell. AP 7. recte. 09.20-09.22

a esquerra, estació vfp en 1 km

07,79 km 34 m túnel. recte. 09.28

a esquerra, estació vfp, a 700 m, per cal Guix i cal Montserrat, Camí de mas Rabassa.

08,48 km 38 m cruïlla. cartell. pont AP 7 km 194. 09.38-09.41

09,68 km 47 m. sense sortida. fang. 09.57

09,94 km 48 m. camí. 10.04-10.08

camí sense sortida. tornada a la cruïlla. 10,68 km 52 m, a esquerra, al pont AP 7. 10.13. si es continua recte, marques de camí, es pot connectar amb el km 27,15, per on segueix el camí junt a l'AP 7, Camí de l'Hostal Nou. N-340 per sota, rotonda a la N-340 a, carrer de SC Sesgarrigues i Camí de l'Hostal Nou.

10,83 km 53 m AP 7 km 194. pont. 10.14

dos camins sense sortida. recte, a la font del Coscó. PR-C 148.

12,32 km 59 m. cruilla. cartell. a esquerra. 10.20-10.23

a dreta, a esquerra i a dreta, a cal Marc, GR 92-3, a l'Arboçar, passada la Penya del Papiol.

13,19 km 1:03 SP Molanta. 10.27

a dreta, a cal Marc, GR 92-3, a l'Arboçar, passada la Penya del Papiol.

13,39 km 1:04 PR-C 148. 10.31

Camí de can Sadurní a can Suriol

15,10 km 1:14 can Suriol de Dalt. 10.42

15,25 km 1:15 cruïlla. cartell. 267 m snm. recte. 10.47

a esquerra, a can Grasses, can Tallat, Carrerada N-340

15,69 km 1:20 cruïlla. recte. 318 m snm. 10.53

15,80 km 1:22 font. 10.55-11.03

16,31 km 1:28 sender. fi pujada molt dura. 371 m snm. 11.10

16,72 km 1:32 camí. PR-C 148. 11.16

16,76 km 1:32 travesser. Via Cerdana. 11.18

a esquerra, a l'Arboçar. davalla al GR 92-3. Camí de BTT a la Serra de les Gunyoles (verd)

16,90 km 1:33 Creu de Llaners. 11.22

17,29 km 1:36 cruïlla. 11.27

17,88 km 1:40 travesser. cartell. 11.32-11.38

pujada des de l'Arboçar pel maset del Vendrell Camí de l'Arboçar: a dreta del GR 92-3, per l'esquerra del camp de futbol

18,34 km 1:42 les Gunyoles. 11.43

18,56 km 1:44 camí. 11.46

19,23 km 1:47 connexió. a esquerra. 11.51

19,77 km 1:49 PR-C 152 Avinyó Nou. 11.54

en 100 m, en PR-C 152 segueix a esquerra de la carretera, carrer del carme, i arriba a la N-340, a la Carrerada

20,42 km 1:52 N-340 Carrerada. 12.02

23,88 km 2:02 Carrerada - AP 7. 12.13

26,22 km 2:11 revolt a dreta, pont, revolt a esquerra. 12.26

s'arriba a aquest punt quan s'agafa el camí a esquerra, en Sant Cugat Sesgarrigues

27,15 km 2:16 recte. Camí de l'Hort d'en Tona. 12.34

a esquerra, camí de l'Hostal Nou.

28,51 km 2:22. Avinguda de la Pelegrina. Camí de l'Hort d'en Tona. 12.40-12.42

29,56 km 2:27 estació FC, 200 m esquerra. 12.51