2023-09-28 SUIZA (RORSCHACH-ANLEGISTELLE RHEINPLITZ-RHEINSPITZ-WARTTEGPARK-SEEPARK-RORSCHACH HAFEN

RUTA CIRCULAR POR RORSCHACH,ALTERNHEIN,RHEINECK,RHEINSPITZ


PASEILLO TRANQUILO SIN NINGUNA PRETENCION.


DATOS DE LA RUTA:

- 38 Kms
- 50 +
- 50 -
- ALTURA MAXIMA 415 m.s.n.m.
- I.B.P. 19
- 0 REPECHOS DE MAS DEL 10%.
- Kms DE SUBIDA. 2,5
- Kms LLANOS. 33
- Kms DE BAJADA. 2,5
- TIEMPO EN MOVIMIENTO. 2:49:18 h
- VELOCIDAD 1/2 EN MOVIMIENTO 13,4 kms/h

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DATOS A TENER EN CUENTA AL TENER INTENCION DE REALIZAR LA RUTA


PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA (I.B.P)

¿Qué es IBP index?

IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.

Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.

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SEGUN EL I.B.P. :
NOS DA 5 VALORES DE PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA.

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- PRIMERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY BAJA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MEDIA)

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- SEGUNDA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (BAJA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (FACIL)

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- TERCERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MEDIA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MUY FACIL)

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- CUARTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MUY FACIL)

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- QUINTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA ( MUY FACIL.)

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- ITINERARIO:

- RORSCHACH HAFEN
- RORSCHACH
- JACHTHAFEN-STAAD
- STRANBAD-ALTENRHEN
- NATURSCHUTZGEBIET-ALTENRHEIN
- BOETBACHTUNGSTURM
- NATURSCHUTZGEBIET BISEWÄLDLI
- RHEINECK SCHIFFLANDLE
- RHEINSPITZ
- CABANE-WARTEGGPARK
- RORSCHACH
- SEEPARK
- RORSCHACH HAFEN