2017 апрель раскатка3
near Mykolayiv, Mykolaiv (Ukraine)
Viewed 59 times, downloaded 3 times
Trail photos
Itinerary description
2017 апрель раскатка3
Waypoints
Comments (2)
You can add a comment or review this trail
near Mykolayiv, Mykolaiv (Ukraine)
Viewed 59 times, downloaded 3 times
You can add a comment or review this trail
Раскатка на пульсе 120. Максимальный-152 на аляудском подъеме. Пройдено 46 км. за 3 часа. Ср. скорость-15.
Выпито 0,7л. воды. (темп. на солнце 22°С / ветренно). Два коротких питстопа на батончик и банан :)
Моя оценка физ. подготовки: низкая.