Volta Ilha Grande Rio de Janeiro em 5 dias Sentido Anti-horário

Realizei a Volta da Ilha Grande em 4 noites e 5 dias, cortando algumas partes, claro. Para entrar em todas as pontas e atrativos da Ilha, você vai precisar de 15 dias ou mais. Você pode fazer essa Volta a seu gosto e há várias formas de edição pra ela. Neste trekking, fui com guia que elaborou o roteiro. Em todos os pontos por onde passei havia opção de camping ou pousada. Na maior parte dos lugares, tudo muito simples, não espere muita coisa. Em algumas praias tem pousadas mais estruturadas e caras.
Botei fotos com contatos em praticamente todas as praias.
As praias são todas muito bonitas, de mar mais calmo, com certa estrutura.
No penúltimo dia, em Provetá só tem sinal de telefonia TIM, após seguir para Aventureiro, esqueça, não há sinal de telefonia, apenas wi-fi comprado ou fornecido por sua hospedagem. No último dia, só vai ter sinal de telefonia por wi-fi no restaurante em Dois Rios e ao finalzinho da estrada, chegando na Vila do Abraão.

Indo com guia você pode solicitar autorização para passar na trilha da reserva, porém confesso que não curti trilhar por lá. Passar pelo Costão do Demo (logo após sair de Aventureiro, no último dia) é lindo demais, mas super perigoso, não recomendo. Logo após, você vai caminhar cerca de 6 km por areia muito fofa das praias e isso é muito ruim pros joelhos e quadris. Sinceramente, ao chegar em Aventureiro, saia de lá de barco para Parnaioca (evite a reserva, achei desnecessário).

Fazer a Volta precisa de planejamento e de bastante contato com os locais, por isso, recomendo muito que você vá com guia que conheça a comunidade local. Deixo o contato de quem guiou o grupo nesta volta:

Will Guia (35) 992011357, ele organiza toda a logística, incluindo hospedagens iniciais e finais. Também oferta o serviço de portear de equipamentos, diminuindo muito o peso da sua mochila.

Durante toda a trilha, você vai subir e descer muito rsrsrs. No geral, o caminhar se dá em mata fechada, o que facilita bastante.

Não precisa levar muita roupa, dá pra lavar ao final dos trajetos, principalmente se você começar a andar cedo e chegar mais cedo nos lugares. Na maioria dos lugares há como estender as roupas em varal, mas compensa você ter sua cordinha.

1º dia (12 km aproximadamente) - Abraão, passando pela Feiticeira finalizando em Saco do Céu.
Neste primeiro dia é importante verificar a tábua de marés para passar por Camiranga, a maré pode subir e encher o braço do rio que corta a praia. Fui até a cachoeira da Feiticeira deixando a mochila na trilha, mas você pode subir com a mochila e descer pela outra trilha continuando a caminhada mais a frente.

2º dia (12 km) segue sentido Japariz e finalizando no Bananal, ambas com muita estrutura de restaurante, compensa sair cedo e curtir essas praia bem calminhas.

3º dia (16 km) passando por passaterra e finalizando em Araçatiba. No caminho não há muita estrutura depois de passaterra. Araçatiba é uma comunidade bem formada e agitada também.

4º dia (12 km) passando por Provetá numa trilha mais solitária, finalizando em Aventureiros, já em mar aberto, mais agitado, sem mercadinho, sem muita estrutura. A subida para Aventureiro parece interminável, mas você encontrará plaquinhas motivacionais kkkkkkkkk. De Araçatiba até Provetá são 6 km e recomendo você almoçar no bar do Cristiano e fazer compras no mercadinho pensando no próximo dia, pois depois de Provetá não tem mais mercado.

5º e último dia (26 km). Esse dia foi um pouco mais puxado devido ao risco de passar no Costão do Demo, ausência quase que total comunidades e andar por longas faixas de areia, por isso, como escrevi anteriormente, recomendo muito cortar o trecho de Aventureiro até Parnaioca via barco. Se você estiver sem guia autorizado, jamais passe pela reserva. Com guia, também evite passar pela reserva pelos motivos já elencados.
Neste último dia, fizemos uma parada no restaurante de Dois Rios, foi muito gostoso comer lá, com preço justo. Aliás, nessa travessia, tudo é bem carinho, aí depende do seu orçamento. Em Provetá e Dois Rios, a comida tem preço razoável.
Após Dois Rios você seguirá por cerca de 8 a 10 km via estrada de ônibus (sim, passa um ônibus da UERJ lá) até chegar na Vila do Abraão. Se quiser, pode descer para Caxadaço e ficar mais um dia, passando por Lopes Mendes, mas eu não fiz a parte do caxadaço que é bem difícil.

ATENÇÃO: acampamento somente em áreas privadas permitidas.

O que levar:

Dinheiro trocado e cartão de banco;
RG CPF;
Cartão de vacinas (COVID e Febre Amarela);

Celular 100% carregado sempre;
Powerbank carregado;
Lanterna de cabeça;
Cabos de carregamento;
Rádios de comunicação;
* não usei o powerbank nenhum dia, mas mantenho meu celular em modo avião. Em Aventureiros só terá energia no início da noite, aproveite para carregar tudo.

Cozinha (não levei nada, pois o guia cuidou dessa parte).

Garrafa de água (basta ter um litro por dia e ir reabastecendo nas inúmeras fontes de água). Ao encontrar uma fonte, beba água e reabasteça sua garrafa. Não marquei todas no tracklog, são muitas.
Repositor hidroeletrolítico (tipo soro contra diarréia), consulte com clínico geral sobre suas recomendações de como tomar;
Lanches de trilha;

Vestuário
Roupa seca para noite (usei blusa de manga comprida de trilha + calça de flanela + meia de trilha). Roupas térmicas só se a previsão estiver com temperaturas baixas, no geral faz muito calor na Ilha toda.

Casaco corta vento/anorak
Capa de chuva/ poncho (a mata é tão fechada que a chuva nem incomoda, nem usei nada disso)
Blusas de trilha de manga comprida
Calça específica para trilha (eu uso legging, pois ajuda na recuperação muscular);
Sobre vestuário, eu não gosto de ficar exposta, então estou sempre bem encapadinha contra Sol, mosquitos e plantas. O povo que usa short e regatas sempre reclama rsrsrsrs;

Sistema de dormir
Nem levei saco de dormir, usei um liner mesmo;
Isolante Inflável
Barraca
Como travesseiro eu uso um saco estanque com roupas.

Essa travessia pode ser feita tranquilamente com uma mochila de 30 litros. Eu usei uma de 50 com folga, pois estava auxiliando no carregamento de alguns itens do grupo.

P.s.: para chegar até a Vila de Abraão, você tem opções de barcas e de táxi estilos flex boats. Você pode contratar o transfer com van + barco desde o RJ.
Também não subi o Pico do Papagaio, pois nos meus dias livres ele estava sempre com tempo ruim e encoberto por nuvens.