Val Serenaia/sentiero dei Pradacetti/ferrata del monte Contrario
near Vinca, Toscana (Italia)
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Trail photos
Itinerary description
Percorso altamente impegnativo da fare solo se in perfette condizioni fisiche, con molto allenamento, piede fermo e molta esperienza sui percorsi Apuani.
Da non prendere assolutamente sottogamba.
Evitare di farlo in estate o anche solo in periodi caldi, in ogni caso portarsi moltissima acqua e prodotti energetici.
Lo sforzo fisico, almeno per il nostro gruppo, è stato altissimo, 11 ore per fare 10/11 km con una sola sosta di circa mezz'ora, parlano da soli.
La ferrata è tutta molto verticale e richiede continuamente un grande sforzo di braccia sul cavo per la progressione
Da non prendere assolutamente sottogamba.
Evitare di farlo in estate o anche solo in periodi caldi, in ogni caso portarsi moltissima acqua e prodotti energetici.
Lo sforzo fisico, almeno per il nostro gruppo, è stato altissimo, 11 ore per fare 10/11 km con una sola sosta di circa mezz'ora, parlano da soli.
La ferrata è tutta molto verticale e richiede continuamente un grande sforzo di braccia sul cavo per la progressione
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