Tobía-Collado Campastros, Beneguerra, Murulla y Sagastia-Ezcaray-Monasterio Valvanera-Río Oja-(GR 190)-Demanda: Octubre 2018

Este recorrido desde Tobía por Valvanera y el GR-190 hasta Ezcaray, lo terminamos en círculo al día siguiente por el GR-93, pasando por Tuza, Pazuengos, Lugar del Río y San Millán de la Cogolla hasta Tobía de nuevo.
También se puede hacer más suave en tres etapas, saliendo de San Millán hasta Valvanera, de Valvanera a Ezcaray y la última hasta San Millán.
Para repostar agua esta bien en Valvanera, en la fuente de la cabecera del río Tobía y al cruzar el río Cárdenas.

Al salir de Tobía cogimos el camino hasta la Virgen de Valvanera, donde lo dejamos para cruzar el río Tobía y subir por una senda entre hayas hasta el Collado Campastros de 1429 metros.
La bajada a Valvenera también es por una senda muy clara, que pasa por el collado Herradero y junto al barranco del Cristo vimos una gran haya que sobresalía por encima del bosque.
En el Santuario de Valvanera cogimos agua en la fuente y después regresamos unos metros por donde habíamos llegado, para continuar por el GR-190 hacia Ezcaray,
La subida del GR es un tramo por pista y al dejarla fuimos por una senda entre pinos hasta llegar a un desvío a Viniegra.
Desde aquí fuimos más llanos por la cabecera del río Tobía que tiene una fuente para coger agua y la del río Cárdenas por debajo del Pancrudo.
Al poco de entrar en un pista, la dejamos cuando llegamos a un abrevadero con fuente casi seca, para ir por la cabecera del barranco Mulo por zona de pastos, hacia el collado Beneguerra de 1739 metros donde cruzamos una valla.
En la bajada pasamos por los collados de Marrulla de 1544 metros y el Sagastia de 1272 metros, donde el Gr-190 entra en un bosque de pinos y después en uno de hayas, antes de cruzar la carretera de Turza.
Al llegar a Ezcaray recorrimos el paseo junto al río Oja, antes de cruzar el único puente por el que ahora se puede pasar el río.