San mateo, montaña Arena, Camaretas circular 2013-12-07

ATENCIÓN EL PASO DE LA PRESA ESTA CERRADO CON UNA VALLA , HASTA QUE NO LA ABRAN.NO SE PUEDE REALIZAR ESTA RUTA COMPLETAMENTE.

Bonita Ruta al pie de la cumbre


Nombre: san mateo mta arena camaretas circular 2013-12-07 09:13
Hora Inicio: 12/07/2013 09:13Hora Fin: 12/07/2013 15:01Distancia recorrida: 13,7 km (05:47)Tiempo en movimiento: 03:08Velocidad media: 2,4 km/hVel. en Mov.: 4,4 km/hVelocidad Máxima: 10,9 km/hAltura Mínima: 828 mAltura Máxima: 1553 mVelocidad Ascenso: 246,4 m/hVelocidad Descenso: -455,2 m/hGanancia Altitud: 841 mPérdida Altitud: -896 mTiempo Ascenso: 03:24Tiempo Descenso: 01:58

RESPETAR EL ENTORNO , que no se aprecie que hemos estado. Gracias

Recordar que para hacer senderismo siempre hay que tener sentido común, conocer las limitaciones de cada uno y las de los que nos acompañan. Muchos senderos están deteriorados o a veces inexistentes.
No acercarse nunca a los precipicios, a veces hay golpes de viento imprevisibles. Intentar no pisar superficies muy inclinadas y menos mojadas (Mas vale, sentarse y deslizarse).
Es indispensable estar federado en deportes de montaña y asegurado, en 2018 la licencia autonómica Canaria son 29 euros al año y de toda España 60 euros.

Si hay un accidente, nunca abandonar al herido, avisar 112 por el móvil, en zonas sin cobertura llevar una emisora de uso libre (NO requiere licencia) CANAL 7 SUBTONO 7 (446.08125 Mhz Subtono 85.4) .Más información en http://www.canal77pmr.com. Respetar esta frecuencia solo para emergencias. Nunca perder la calma.
Llevar siempre más abrigo del que creamos que necesitamos para las condiciones metereológicas previstas. El agua en abundancia así como pastillas de electrolitos ,la comida muy energética es siempre necesaria.
Un buen sombrero de ala ancha siempre es recomendable
El GPS actualmente es indispensable porque no siempre hay señalización y una bateria de repuesto para el es una buena idea.

BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA HACER FUEGO fuera de las zonas habilitadas para ello ,la isla es muy seca y el riego de incendio es alto.

Y ante todo disfrutar de este apasionante deporte y compartir los track.

Buen camino