Ruta taller iniciación al senderismo por el Sendero Local Rambla Salada de Las Torres de Cotillas (SL-MU25)

Ruta indicada para personas que se inicien en el senderismo.

Si te gusta descubrir paisajes increíbles mientras caminas, conectar con la naturaleza y sentir el aire puro que te rodea y no sabes cómo empezar en el senderismo en nuestro Club Más Ke Rutas los guías dan consejos para iniciarte en el senderismo 😊

Antes de comenzar y durante el recorrido de la ruta, nuestro fabuloso guía del Club Más Ke Rutas, Diego, se detiene para dar consejos, explicar técnicas y enseñar distintas pautas como por ejemplo el reconocimiento de señales, el uso de bastones, la ropa y calzado adecuado, gorra, frontal, botiquín, silbato, móvil, mochila, agua y comida, gafas de sol, protección solar, ... entre otros, que nos pueden ser de utilidad en la actividad senderista .

La ruta discurre en la mayor parte de su recorrido por el Sendero Local Rambla Salada de Las Torres de Cotillas (SL-MU25). Debido al mal estado del mismo en algunos puntos, nos tenemos que desviar un poco y cruzar la rambla con agua por encima de las piedras.

La práctica del senderismo aporta una serie de beneficios para nuestro organismo y por consiguiente para nuestra salud. Mejora el tono muscular, reduce la posibilidad de padecer hipertensión o incluso la reduce, es un magnífico remedio contra la ansiedad y el estrés diario. Todo esto se suma a la gran satisfacción que se tiene al llegar por nuestros propios medios hasta increíbles lugares en plena naturaleza ⛰️ Pero aunque parezca que caminar no supone ningún problema, no debemos olvidar que estamos en un medio natural cambiante y que cada ruta tiene sus particularidades 🙏🏻🤗 Es por ello que siempre que salgamos a realizar cualquier actividad de senderismo, por fácil que pueda resultar, debemos seguir una serie de consejos y pautas.

Hoy en día tenemos disponible información sobre diferentes rutas de senderismo. Esto nos va a permitir identificar qué ruta se puede amoldar más a nuestras características y a las de las personas que nos acompañan.
Minimizar los posibles riesgos que nos podamos encontrar es vital para prevenir en la medida de lo posible los accidentes. Por ello es importante conocer datos como la distancia del recorrido, el tiempo que se tarda en realizarlo, su desnivel, las condiciones meteorológicas que nos esperan, las características del terreno por donde transita la ruta, etc… Con esta información podremos preparar nuestra actividad, el equipamiento que debemos llevar y por supuesto saber si es un recorrido apropiado para nosotr@s 🤗🙏🏻⛰️🏞️

Deja siempre dicho a alguien a dónde vas, qué vas a hacer y a qué hora, más o menos, piensas regresar. Y por favor respeta y cuida los lugares por donde pasas, la fauna y la flora que los habita, llévate toda tu basura, si lo llevaste hasta allí lo puedes volver a llevar hasta el contenedor más cercano🙏🏻🤗😃


⚠️RECOMENDACIONES⚠️

● Tener un buen estado de forma física y estar habituado a rutas de este desnivel y duración.
● Frontal, mochila, botiquín, móvil cargado, etc. ropa y calzado adecuado para las condiciones meteorológicas y toda la equipación necesaria según la actividad a realizar!!!!!
● Sombrero o gorra, bastones, gafas de sol, protección solar, algo para picar y/o reponer fuerzas (frutos secos, bocata, barritas, etc.) y agua (mínimo 2,5 litros).

🏞️ Disfrutando de la VIDA 🏞️
‼️ATENCIÓN ‼️ Los tracks y la información que doy, son recorridos que he realizado, lo que a mí me puede parecer fácil, a tí te puede parecer difícil (y por supuesto al revés). Es responsabilidad exclusiva del que la realiza, informarse antes, leerlo todo, ir bien equipado, la preparación física, la cobertura, ...
Tenerlo todo bien preparado, consultar el estado del tiempo, tener el track guardado en GPS o móvil, los mapas sin conexión descargados...
Llevar siempre agua y comida, ropa y calzado acorde al trayecto que se vaya a realizar, guantes, gorro, gafas de sol, protector solar, bastones, cortavientos impermeable, frontal, botiquín, etc.

Siempre es mejor ir acompañado y no solo/a. Mucho cuidado, precaución 🤗🙏
Para mí es disfrutar de la vida y siempre aprender 🙏✨🍄🌄 Nos vemos en la montaña ⛰️😎

Os pongo la dirección del Club Más Ke Rutas por si queréis uniros a nosotr@s😜🌈🤗💓 https://clubmaskerutas.es