Porto Salvo
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Trail stats
- Distance
- 3.91 mi
- Elevation gain
- 472 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 472 ft
- Max elevation
- 318 ft
- TrailRank
- 8
- Min elevation
- 194 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- one hour 10 minutes
- Time
- one hour 12 minutes
- Coordinates
- 1083
- Uploaded
- June 25, 2022
- Recorded
- June 2022
near Porto Salvo, Lisboa (Portugal)
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Itinerary description
Porto Salvo
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Tomei 1 comprimido de magnésio Taurato 10:30 e outro depois de almoçar. Complex B1 ao almoço.
Senti me bastante bem durante a caminhada. No final comecei a sentir ligeira dor de cabeça. Como se tivesse fraca, ligeiramente sem energia talvez.
Depois do exercício ficou essa sensação de cabeça sem energia. As pernas ligeiramente cansadas mas nada de mais. Cansaço natural.