Parque Nacional Laguna Blanca - Zapala - Neuquen
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Trail stats
- Distance
- 14.74 mi
- Elevation gain
- 1,444 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 1,430 ft
- Max elevation
- 4,338 ft
- TrailRank
- 38
- Min elevation
- 4,146 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 8 hours 51 minutes
- Coordinates
- 1729
- Uploaded
- January 13, 2010
- Recorded
- January 2010
near Los Molles, Neuquén (Argentina)
Viewed 4375 times, downloaded 40 times
Trail photos
Itinerary description
Vuelta alrededor de la Laguna Blanca, ahorrando kilometros (hay que mojarse). Hay que obtener un permiso de trekking en la oficina de informes, es gratuito y en el día.
INFORMACION GENERAL DEL AREA
El Parque Nacional fue creado en el año 1940 con el objeto de proteger uno de los lugares más importantes de nidificación del cisne cuello negro. Ubicado al oeste de la provincia de Neuquén, alberga -en el marco de un paisaje volcánico- numerosas y diversas formas de vida acuáticas y terrestres.
Este lugar ha sido incluido en la Lista de los Humedales de Importancia Internacional (Convención Ramsar), por su especial relevancia como hábitat de aves acuáticas. El área protegida se encuentra en la eco-región de la estepa patagónica. En ella existen varios endemismos, como por ejemplo la rana de la laguna Blanca y en el caso de la flora, la viola volcánica. (comentario extraido de la pagina oficial del Parque Nacional Laguna Blanca)
TIPS:
¿Qué debés hacer para tener un buen rendimiento en trekking largos?
En trekking largos, para optimizar y mejorar nuestro rendimiento, tenemos que tener en cuenta una buena alimentación. No debemos olvidar que la energía más prontamente disponible en nuestro cuerpo está contenida entre los músculos y el hígado. Esta reserva es aportada por la glucosa que circula en la sangre y se mantiene allí gracias a lo que comemos. Es por eso, que comer bien antes, durante y post trekking es fundamental.
Acá te detallamos 5 tips indispensables para que tu energía se prolongue durante todo el camino:
• Realizar una buena ingesta de la noche previa.
• Comer un sándwich o barrita de cereal o caramelos cada 30 minutos durante la caminata es buena opción.
• Comer dentro de los 30 minutos posteriores a largas caminatas, de esta forma los músculos se reponen más rápido por estar aún vasodilatados.
• No hacer los trekking en ayunas ya que el hígado tiende a estar más vacío y es en él donde se almacena las reservas de energías.
• No emprender trekking largos si estás haciendo dieta, no tenés suficientes energías almacenadas para poder llevarlo a cabo.
INFORMACION GENERAL DEL AREA
El Parque Nacional fue creado en el año 1940 con el objeto de proteger uno de los lugares más importantes de nidificación del cisne cuello negro. Ubicado al oeste de la provincia de Neuquén, alberga -en el marco de un paisaje volcánico- numerosas y diversas formas de vida acuáticas y terrestres.
Este lugar ha sido incluido en la Lista de los Humedales de Importancia Internacional (Convención Ramsar), por su especial relevancia como hábitat de aves acuáticas. El área protegida se encuentra en la eco-región de la estepa patagónica. En ella existen varios endemismos, como por ejemplo la rana de la laguna Blanca y en el caso de la flora, la viola volcánica. (comentario extraido de la pagina oficial del Parque Nacional Laguna Blanca)
TIPS:
¿Qué debés hacer para tener un buen rendimiento en trekking largos?
En trekking largos, para optimizar y mejorar nuestro rendimiento, tenemos que tener en cuenta una buena alimentación. No debemos olvidar que la energía más prontamente disponible en nuestro cuerpo está contenida entre los músculos y el hígado. Esta reserva es aportada por la glucosa que circula en la sangre y se mantiene allí gracias a lo que comemos. Es por eso, que comer bien antes, durante y post trekking es fundamental.
Acá te detallamos 5 tips indispensables para que tu energía se prolongue durante todo el camino:
• Realizar una buena ingesta de la noche previa.
• Comer un sándwich o barrita de cereal o caramelos cada 30 minutos durante la caminata es buena opción.
• Comer dentro de los 30 minutos posteriores a largas caminatas, de esta forma los músculos se reponen más rápido por estar aún vasodilatados.
• No hacer los trekking en ayunas ya que el hígado tiende a estar más vacío y es en él donde se almacena las reservas de energías.
• No emprender trekking largos si estás haciendo dieta, no tenés suficientes energías almacenadas para poder llevarlo a cabo.
Comments (2)
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Hola, recordas si se puede hacer en bicicleta? el terreno da para eso? gracias!
Creo que está permitido hacer el recorrido en bicicleta, pero el terreno lo dificulta en algunos tramos.