Meditação nas Ondas da Serra

Ondas da Serra vai comemorar o seu primeiro aniversário com uma caminhada em Rio de Frades - Arouca. Já vimos que este mês de março vai estar sempre a chover, por isso vamos voltar adiar o evento para o dia 22 de abril (domingo). O terreno por onde vamos andar não deve estar famoso e precisar de uns dias sem chuva. O percurso que vamos fazer era utilizado antigamente para o carteiro ir entregar o correio às aldeias de Cabreiros e Tebilhão, percorrendo sinuosos trilhos de montanha.

Nesta viagem vamo-nos encontrar com a natureza, os rios, os montes deslumbrantes, ver antigas minas, túneis, quedas de água, manchas florestais, e as bonitas aldeias de Rio de Frades, Cabreiros e Tebilhão.

Escolhemos este percurso porque tem um baixo grau de dificuldade, é muito diversificado e tem muitos pontos de interesse. O mesmo terá de ser feito de forma linear, no total vamos percorrer cerca de 12 quilómetros.

Os dois anteriores eventos que fizemos o Ondas na Ria e Yoga nas Ondas da Serra, foram um sucesso e muitos dos seus participantes querem acompanhar-nos novamente. Quem não for de Ovar poderá ir ter a Rio de Frades e esperar junto ao cemitério.

Vamos dedicar esta caminhada à introspeção interior e ao apaziguamento da mente, por esta razão no final do percurso em Tebilhão, vamos fazer uma pequena meditação. Se nunca a praticou irá aprender facilmente algumas técnicas para se acalmar, combater o stress e escutar a sua voz interior.

Programa

07h30 - Concentração em Ovar, parque de estacionamento Júlio Diniz;
08h00 - Partida;
09h00 - Hora prevista de chegada a Rio de Frades. Estacionamento junto ao cemitério;
09h15 - Palestra para organização da caminhada e onde vamos conhecer um pouco da história local;
09h30 - Começo da caminhada;
10h30 - Aldeia de Cabreiros - paragem para tomar café (se estiver aberto) e visitar a capela;
11h30 - Chegada a Tebilhão - visita livre à aldeia;
12h00 - Pequena sessão de meditação;
12h15 - Piquenique: almoço partilhado;
13h00 - Caminho de regresso;
15h00 - Chegada a Rio de Frades - regresso para Ovar;
16h00 - Chegada Ovar;



Pontos de interesse:

Rio de Frades
Casa do Volfrâmio – Turismo Rural;
Túnel das antigas minas de volfrâmio;
Quedas de água;
Antigas minas escavadas nas rochas;
Margens ribeirinhas;
Antigas minas exploradas durante a II Guerra Mundial por Alemães e Ingleses;
Aldeia de Cabreiros
Dois cafés, vamos ver se algum deles está aberto para tomarmos algo;
Possui ruas e vielas floridas duma grande beleza;
Capela;
Aldeia de Tebilhão
Capela;
Aqui vamos fazer uma meditação e almoçar;



O que levar: Chapéu, protetor solar, água, calçado confortável, bastão para ajudar a subir (se tiver), tapete de yoga, lanterna para o túnel e almoço para partilhar.

Atividade gratuita, aberta ao público em geral.

Sujeita às condições climatéricas. Qualquer eventual cancelamento será anunciado através deste site e da página do Facebook.

Evento sujeito a inscrição prévia.

Inscrição pelo site: eventos@ondasdaserra.pt, nome, localidade e telefone

Inscrição pelo facebook: https://www.facebook.com/events/1588157581297492/

Quer saber um pouco mais sobre o percurso que vamos fazer leia o nosso artigo: Rio de Frades - Rota do Carteiro

Dúvidas e esclarecimentos: Sílvio Dias 968 250 969

Site Turismo Ovar - Aveiro - Portugal https://ondasdaserra.pt/index.php/2016-07-20-03-11-54/menu-2/2016-01-12-08-37-41/item/1457-meditacao-nas-ondas-da-serra