La Cabrera Circular

Esta estribación rocosa de la Cuerda Larga (uno de los macizos más importantes de la Sierra de Guadarrama) integra el macizo granítico más grande de la zona oriental de esta sierra. Se encuentra situada al norte del municipio del mismo nombre y al este de Valdemanco, es accesible desde la autopista A-1(Madrid-Burgos), a la altura del kilómetro 60.



Es denominado monte-isla, ya que aparece separado de la alineación principal y sus principales cotas son el Gancho Gordo, de 1564 metros, y el pico de la Miel, de 1392 metros. Subir al Pico de la Miel es visita obligada.



El itinerario comienza con la subida al Pico de la Miel, se camina por toda la sierra por su vertiente norte, se sube al Cancho del Águila, para bajar de nuevo a La Cabrera, con la opción de visitar el Convento de San Antonio, enclavado en la ladera del Cancho del Águila.


Los dos primeros kilómetros de de la ruta son por recorrido urbano hasta llegar a una gasolinera ubicada en la antigua nacional I donde cogeremos una senda que nos llevará hasta el PR-M 13.



Estos primeros metros de la subida tienen bastante pendiente y será la única dificultad de la ruta. Poco a poco vamos llegando al Pico de la Miel (1.392m) donde las vistas panorámicas están garantizadas.





Una vez hemos contemplado las vistas desde allí, iremos un poco a la aventura bajando hasta retomar de nuevo el PR-M13.

Pasada la zona de Las Ventanas, nos desviamos un momento hacia el collado de Alfrecho, donde tendremos unas magníficas vistas. Aquí hay posibilidad de subir al Cancho Gordo, nosotros lo dejaremos para una siguiente vez.



Seguimos nuestro camino por el PR-M13 y nos topamos con un manantial y sorprendentemente a estas alturas del año y con la fuerte sequía que estamos padeciendo este año, sigue brotando agua del interior de la montaña.



Ahora giramos a la izquierda y vamos en busca de Valdemanco, en constante bajada. Al llegar al cementerio nuevo,giramos a la izquierda y cogemos el GR10 el cual nos llevará de nuevo hasta el lugar de partida.



Nos desviamos un instante para acercarnos al convento de S. Antonio y S. Julian y a su fuente. Lastima que el horario es incompatible con nuestra ruta y no podemos pasar.



Una ruta muy recomendable, pero yo evitaría hacerla en pleno verano ya que apenas hay sombra.




Distancia total: 13.95 Km
Desn. de subida acumulado: 561.56 m
Desn. de bajada acumulado: 564.92 m
Altura máxima : 1408.06 m
Altura mínima : 1045.98 m
Altura en inicio: 1058.6 m
Altura en final: 1058.6 m
Ratio de subida: 8.54 %
Ratio de bajada : 9.41 %
Desnivel positivo por Km: 40.26 m
Desnivel negativo por Km: 40.5 m
Tiempo total : 6:24:56 h
Tiempo en movimiento: 4:11:59 h
Tiempo parado : 2:12:57 h
Velocidad media total: 2.17 Km/h
Velocidad media en movimiento: 3.32 Km/h
Velocidad máxima sostenida: 7.28 Km/h

Fuente:

http://turismomadrid.es/es/descubre/sierra-norte/10986-sierra-de-la-cabrera-2.html