Hiking-001 Göynük Hisarçandır Likya yolu (Lycia way) kısa tırmanış / Antalya

Dünyaca Ünlü Likya yolunda kısa bir yürüyüş parkuru şiddetle tavsiye edilir Vakti ve imkanı olanlar için Hisarçandıra kadar gidilmesi tavsiye olunur.

Doğa Yürüyüşü Parkur Zorluk Dereceleri ve Skorlandırmaları

Zorluk Derecesi 1 – Kolay (Easy)
Skor: 0 – 7
Yürüyüş eğimi azdır ve iniş-çıkış çok az söz konusu olmaktadır. Çıkışlar 100 metreyi çok geçmez ve yürüşün gerçekleştiği patikalar oldukça geniştir.
Toplam yürüyüş süresinin 2 saati geçmediği bu derece yeni başlayanlar ve sağlık problemleri olmayanlar ve çocuklu aileler için oldukça uygundur. Günü birlik yürüyüşler için rahatlıkla tercih edebileceğiniz bu parkurlar için özel bir kondisyon ve ekipman gerekmemektedir. Polonezköy bu derece için oldukça uygun bir yürüyüş parkuru olarak değerlendirilebilir.
Önemli bir sağlık sorunu olmayan herkes yürüyebilir,
Özel bir kondisyon ve ekipman gerektirmez,
Patikalar rahat yürünür,
İrtifa değişimleri çok azdır.
Zorluk Derecesi 2 – Orta (Moderate)
Skor: 8 – 13
Yürüyüş eğimi çok zorlayıcı olmasada söz konusudur. Bun seviye toplamda 300 metreyi geçmeyen hafif çıkışlar içermektedir. Zorluk derecesi 1 olan parkurlara göre daha uzun süre yürümek gerekir. Yürüyüş süresi toplamda 3,5 saati geçemez ve genelde uzmanların sağlık için önerdiği zorluk seviyesidir. Belgrad Ormanı bu derece için oldukça uygundur
Kondisyon gereklidir,
Yürüyüş mesafesi fazladır,
Yaşlılar ve çocuklar uzman biri veya rehber eşliğinde yürümelidir,
Patikalar engebelidir ve kimi zaman dar patikalarda yürümek gerekebilir,
İrtifa değişimleri orta seviyededir.
Zorluk Derecesi 3 – Zorlu (Challenging / Difficult)
Skor: 14 – 18
Yürüyüş eğimi zorlayıcıdır ve 500 metreyi geçmeyen ancak sıklaşan çıkışlar içerir. Sık ormanlık alanlardan, dar patikalardan ve çarşak (kaya bloklarından kopmuş, parçalanarak ufalanmış taşlarla örtülü yamaç) bölgelerden yürümek gerekir. Toplam yürüyüş süresi 5 saati geçmesede ıslak ve kaygan bölgelerden geçişler bu süreyi etkileyebilmektedir. Kondisyonu iyi, yürüyüş deneyimi olan yürüyüşçüler için uygundur. İğneada bu dereceye dahil rotalar arasında yer almaktadır.
Kondisyon önemlidir,
Sağlık sorunu olanlar dikkatli olmalıdır,
Yaşlılar ve çocuklar için uygun değildir,
Yürüyüş mesafesi fazladır, yürüyüş bölgesine göre kamp kurmak gerekebilir,
Patikalar oldukça engebeli, taşlık olabilir,
Dere geçişleri söz konusu olabilir,
Önemli seviyede irtifa değişimleri söz konusudur.
Zorluk Derecesi 4 – Zor (Difficult)
Skor: 19 – 23
Yürüyüş eğimi zorlayıcı olup, çıkışlar 700 metreyi bulmaktadır. Patikalar oldukça bozuktur. Bazı bölgelerde çalılık alanlardan geçmek, kayalar üzerinde yürümek ve dere geçişleri yapmak gerekebilir. Ormanlık alanlar sıklık gösterir. Oldukça kayalık ve çarşak olan bu zorluk derecesinde toplam yürüyüş süresi 6,5 saati civarındadır, parkura, hava durumuna ve yürüyüş zamanına göre genelde kamplı yürüyüşler bu seviyede değerlendirilebilir. Kondisyonu iyi olan, tecrübeli kişilere uygundur. Likya Yolu bu parkura dahil yürüyüş rotaları arasında yer almaktadır.
Kondisyon çok önemlidir,
Sağlık sorunu olanlara önerilmez,
Yaşlılar ve çocuklar için uygun değildir,
Yürüyüş mesafesi oldukça fazladır, kamp kurmak gerekebilir, özel ekipman gerekmektedir,
Patikalar engebeli ve taşlıktır,
Yürüyüş zamanına göre hava şartlarına dikkat edilmelidir ve buna uygun hazırlıklar yapılmalıdır,
Önemli seviyede irtifa değişimleri söz konusudur.
Zorluk Derecesi 5 – Çok Zor (Very Difficult)
Skor: 24 – 27
Yürüyüş eğimi oldukça dik ve fazladır. Çıkışlar 1000 metreyi geçebilir. Oldukça kayalık, keskin ve zorlayıcı bölgelerden, dar patikalardan, dikenli alanlardan yürümek gerekir. Bazı durumlarda patika söz konusu olmamaktadır. Ormanlık alanlar oldukça zorludur ve yön bulma becerisine ihtiyaç duyulabilir. Islak ve kaygan geçişler mevcut olup, mümkünse rehber eşliğinde yürümek tavsiye edilir. Toplam yürüyüş süresi 8 saat civarındadır. Çoğunlukla tercübeli yürüyüşçüler tarafından tercih edilen bu derece teknik çıkışlar içermemesine rağmen oldukça zorlayıcıdır.
Yüksek kondisyon gerektirir,
Sağlık sorunu olanlara kesinlikle önerilmez,
Yaşlılar ve çocuklar için kesinlikle uygun değildir,
Yürüyüş mesafesi çok fazladır.
Zorlayıcı çıkışlar vardır, kamp kurmak gerekebilir, özel ekipman gerekmektedir,
Patikalar çok engebeli, taşlık ve nadirdir,
Yürüyüş zamanına göre hava şartlarına dikkat edilmelidir ve buna uygun hazırlıklar yapılmalıdır,
Ciddi seviyede irtifa değişimleri söz konusudur.
Zorluk Derecesi 6 – Ekstrem (Extreme / Experts Only)
Skor: 28+
Bol eğimli, iniş-çıkışların sık ve zorlayıcı olduğu, çıkışların 1500 metreyi bulduğu derecedir. Yürüyüş süresinin 8 saat ve üzeri olduğu, uzun süreli yürüyüşler bu derece içerisinde değerlendirilebilir. Rota takibi oldukça dikkat gerektirir ve yön bulma becerisi zorunludur. Zorlu arazi şartlarında gerçekleşen bu yürüyüşlerde kamp kurmak zorunlu hale gelmektedir. Kimi durumlarda tırmanış zorunluluğu bulunan bu dereceki parkurlar için teknik ekipmanlar ve dolayısıyla uzmanlık da gerekmektedir. Yürüyüş süresi 8 saat ve üzeri olmaktadır. Deneyim, dikkat, kondisyon, bilgi ve disiplin gerektirir.
Yüksek kondisyon ve disiplin gerektirir,
Sağlık sorunu olanlara kesinlikle önerilmez,
Yaşlılar ve çocuklar için kesinlikle uygun değildir,
Yürüyüş mesafesi çok fazladır.
Zorlayıcı çıkışlar vardır, kamp ve tırmanış ekipmanları gereklidir,
Patika yoktur,
Yürüyüş zamanına göre hava şartlarına dikkat edilmelidir ve buna uygun hazırlıklar yapılmalıdır,
Çok ciddi seviyede irtifa değişimleri söz konusudur.