Fredes, Cantaperdius, coll Triadors, Mas del Ric de Fredes, S. Miquel de Espinalva,Mas Morera, Tossal dels Tres Reis, GR..

Ruta circular des de Fredes passant per:
- Cantaperdius.
- Coll Triadors.
- Mas del Ric de Fredes (4.1 km)
- Font d'Arcos (6.6 km)
- Sant Miquel d'Espinalvà (9.0 km)
- Mas de Morera (11.8 km).
- Font del Teix.
- Tossal dels Tres Reis (13.8 km)
- Pinar Pla - GR.
- Roca Blanca (17.6 km)
-Fredes.
- Bona circular sortint del mateix poble de Fredes.
Per la pista del Pinar Pla, abans de arribar a la caseta blanca, a la dreta veiem unes fites i el sender de pujada, està molt ben arreglat.
L' anem seguint fins el Coll Triadors on agafem la pista ( una mitja hora) fins al Mas del Ric de Fredes.
Al Mas hem donat uns tombs , doncs no veiem la sendera, ( fan treballs forestals i ho deixen bastant trinxat tot).
Hem tornat al Mas i passant per l' esquerra, per davant del corral ,
a la primera pista secundària a la dreta la seguim i ja fem cap a una clariana i unes fites, les deixem a l' esquerra i a la dreta ja veiem el sender.
Ja el seguim molt bé, va per un bosc preciós de pins rojals i pinasses. Arribem a la Font d' Arcos i poc després a Sant Miquel de Espinalva. Es un tram molt bonic i de bon cami.
Deixem Sant Miquel per la pista que va al Tossal, la seguim una estona fins trobar a la dreta un desviament que porta al Mas de Morera.
Seguim la pista uns 100m i per l' esquerra un desviament( quasi no és veu) ,anem per un antic camí ample però avui molt tapat per els arbres, rosers silvestres.... trobem una fita a l' esquerra per baixar a la Font del Teix, una capelleta molt bonica però molt embardissada.
El camí més o menys seguim una mica de traça, trobem una fita gran al mig i poc després és va tapant molt tot i entre boixos, rosers ..... és tracta d' anar pujant amunt fins trobar ja un camí transitable que va cap a l' esquerra i surt a la pista just a la pujada al Tossal.
Baixem del Tossal per la sendera, que en forta baixada torna al Mas del Ric.( Tornem a trobar els treballs forestals).
Desde el Mas anem per pista uns metres cap el Pinar Pla, on agafem rl GR fins a Fredes passant per la Roca blanca...
És un tram bonic, llàstima que ara trobem tots els boixos morts per la papallona, fa molta pena tot.
Arribem a Fredes.
Si no voleu complicar- vos desde Sant Miquel seguiu la pista fins el Tossal i no tindreu problemes.