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Encontro com Dana - Adraga

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Trail stats

Distance
1.49 mi
Elevation gain
423 ft
Technical difficulty
Moderate
Elevation loss
433 ft
Max elevation
325 ft
TrailRank 
22
Min elevation
8 ft
Trail type
One Way
Moving time
38 minutes
Time
59 minutes
Coordinates
393
Uploaded
June 5, 2022
Recorded
June 2022
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near Adraga, Lisboa (Portugal)

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Itinerary description

Encontro com Dana - Adraga

Waypoints

PictographCar park Altitude 233 ft
Photo ofEstacionamento e Ponto de Encontro

Estacionamento e Ponto de Encontro

Ponto de encontro: parque de estacionamento da Praia da Adraga em Sintra. Se não encontrarem lugar no parque principal (pequeno), existe um parque lateral com vários lugares. Daqui iniciamos a caminhada rumo ao Fojo da Adraga / Fojo dos Morcegos.

PictographIntersection Altitude 76 ft
Photo ofInterseção

Interseção

Subir a "Rua da Praia da Adraga" e na primeira interseção virar à Direita seguindo a sinalética.

PictographIntersection Altitude 80 ft
Photo ofInterseção

Interseção

Seguir pelo "Caminho do Vale dos Lírios" à Direita.

PictographPanorama Altitude 313 ft
Photo ofPico

Pico

Vista do Fojo da Adraga ao longe.

PictographPanorama Altitude 320 ft
Photo ofMiradouro da Praia do Caneiro

Miradouro da Praia do Caneiro

Dinâmica 1: Limpeza energética com elemento Ar.

PictographMountain pass Altitude 305 ft
Photo ofPassagem de montanha

Passagem de montanha

PictographMountain hut Altitude 285 ft
Photo ofRefúgio de montanha

Refúgio de montanha

Dinâmica 2: Invocação das Deusas.

Photo ofFojo da Adraga / Fojo dos Morcegos

Fojo da Adraga / Fojo dos Morcegos

O Fojo é poço natural muito profundo que, na sua base, tem comunicação com o mar. A gruta do Fojo resultou da ação corrosiva da água das chuvas, através das fraturas existentes nas rochas calcárias, conjugada com a ação erosiva das ondas, que originaram um labirinto de grutas, cavernas e enormes fendas. Dinâmica 3: Caminhada consciente e exercício de alinhamento e cura energética.

Photo ofSítio arqueológico

Sítio arqueológico

PictographBeach Altitude 269 ft
Photo ofPraia do Cavalo

Praia do Cavalo

PictographBirding spot Altitude 264 ft
Photo ofPonto de observação de aves

Ponto de observação de aves

PictographTree Altitude 169 ft
Photo ofÁrvore

Árvore

Dinâmica 4: Chakra Dance - Chakra da Coroa com abraço de árvores

PictographTree Altitude 112 ft
Photo ofÁrvore

Árvore

*Pausa*

PictographFlora Altitude 114 ft
Photo ofFlora

Flora

Dinâmica 5: Meditação da Deusa e partilha.

PictographBeach Altitude 18 ft
Photo ofPraia da Adraga

Praia da Adraga

Dinâmica 6: Oráculo xamânico e com o elemento Ar e partilha. Fecho do circulo das Deusas. Terminamos a caminhada com um bonito Pôr do Sol na Praia da Adraga.

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