Activity

Castellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt.

Download

Trail photos

Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt. Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt. Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt.

Author

Trail stats

Distance
10.62 mi
Elevation gain
1,368 ft
Technical difficulty
Moderate
Elevation loss
1,368 ft
Max elevation
1,023 ft
TrailRank 
82 4.8
Min elevation
302 ft
Trail type
Loop
Moving time
3 hours 24 minutes
Time
3 hours 40 minutes
Coordinates
2697
Uploaded
December 11, 2021
Recorded
December 2021
  • Rating

  •   4.8 2 Reviews

near Castellet, Catalunya (España)

Viewed 616 times, downloaded 37 times

Trail photos

Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt. Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt. Photo ofCastellet - tomb al Pantà de Foix, sense asfalt.

Itinerary description

################################################################
################################################################

========================================================================
========================================================================

RECOMANACIÓ GENERAL:

Abans d'iniciar una ruta es recomana estudiar-la bé sobre pla, millor comparant el recorregut del track amb diferents mapes i verificar l'existència del camí per on es vol passar.
Quasi sempre els camins estan definits, però alguna vegada pot passar que no ens trobem camí, en aquest cas cal buscar el camí més prop i respectant sempre les propietats.

AVIS:

Les rutes que en aquest perfil es descriuen, així com els tracks marcats, són totalment orientatives. Queda sota la responsabilitat de qui les realitza, les mesures de seguretat pròpies per cada itinerari, que poden dependre de les condicions meteorològiques com de la preparació física o tècnica de qui les realitza.
Tota la informació que aquí es dóna és orientativa eximint l'autor de qualsevol responsabilitat per qualsevol incidència, contratemps, lesió o accident que pugui patir qualsevol persona que realitza aquesta ruta.

CONSELLS

Totes les èpoques de l'any són bones per sortir a caminar i sortir a fer rutes per qualsevol lloc. Si estàs començant en aquest món et convido a seguir llegint perquè et donaré uns consells bàsics però molt importants.

Tenir un bon estat físic és important per a la pràctica de qualsevol esport, especialment el muntanyisme, un esport exigent. En aquest cas, a més d'una bona forma física cal tenir bona resistència per poder suportar sortides cada vegada més llargues i que no només siguin en pla.

Consells per millorar la resistència física:

Només es pot aconseguir fons físic amb un entrenament dur i continu, cosa que costa bastant a l'inici, però quan el cos s'acostuma, anirem veient com el rendiment va augmentant.

Una bona alternativa per adquirir fons és practicar amb una cinta estàtica, també podem caminar més despresa el que ens ajudarà a tenir una força explosiva.

D'altra banda també podem aplicar més inclinació a la cinta perquè ens costi més caminar, encara que hem de fer-ho a poc a poc, perquè el cos, i sobretot les nostres cames, es vagin acostumant.

És una cosa que haurem de fer primer algunes vegades a la setmana i després anant afegint més estones a la setmana, però sense forçar maça el cos, només perquè anem adquirint més resistència física, que és el que ens hem proposat.

Waypoints

PictographLake Altitude 500 ft
Photo ofPantà de Foix Photo ofPantà de Foix

Pantà de Foix

PictographCastle Altitude 537 ft
Photo ofCastell de Castellet Photo ofCastell de Castellet Photo ofCastell de Castellet

Castell de Castellet

PictographWaypoint Altitude 812 ft
Photo ofGos perdut

Gos perdut

PictographRuins Altitude 990 ft
Photo ofRuïnes cal Balaguer Photo ofRuïnes cal Balaguer

Ruïnes cal Balaguer

PictographMountain pass Altitude 956 ft
Photo ofCollada Photo ofCollada Photo ofCollada

Collada

PictographRuins Altitude 416 ft
Photo ofFondo de Comapineda Photo ofFondo de Comapineda Photo ofFondo de Comapineda

Fondo de Comapineda

PictographBridge Altitude 345 ft
Photo ofPont del Foix Photo ofPont del Foix Photo ofPont del Foix

Pont del Foix

PictographLake Altitude 450 ft
Photo ofPantà de Foix Photo ofPantà de Foix Photo ofPantà de Foix

Pantà de Foix

PictographBirding spot Altitude 384 ft
Photo ofPunt d'observació d'aus Photo ofPunt d'observació d'aus Photo ofPunt d'observació d'aus

Punt d'observació d'aus

PictographFountain Altitude 630 ft
Photo ofFont d'Horta Photo ofFont d'Horta Photo ofFont d'Horta

Font d'Horta

Comments  (2)

  • Photo of Magí Alsina
    Magí Alsina Dec 11, 2021

     

    Molt bé Josep Maria.
    Jo també tinc una ruta per aqui que passa per alguns llocs comuns amb la teva.
    Bones fotos
    Bon ruta.
    Salut i República!
    Magí

  • Borja Vilà Jul 21, 2022

     

    I have followed this trail  verified  View more

    Gràcies per compartir la ruta! Força maca i agradable. Salut!

You can or this trail