20201101 Isla - Cabeza de Hierro

A pocos kilómetros de Rascafría, en el PK32 de la carretera que une Rascafría con Cotos, se encuentra el área recreativa de la Isla, punto en el que dejaremos el coche, si hay sitio en el Parking. y comenzará nuestra ruta.

Aunque la he calificado como "Moderada", la dificultad está en el desnivel, sobre todo en las bajadas que tanto daño hacen a las rodillas.

Como se puede ver en el perfil de la ruta, la subida es larga y continuada y transcurre por las inmediaciones del Arroyo de Valhondillo, pasando por puntos claves como los Tejos Milenarios.

Una vez alcanzado Hierro, tocamos cima y comienza el fuerte descenso hasta llegar de nuevo a los coches.

Es este enlace, tenéis información sobre el índice IBP que cuantifica el esfuerzo humano en función de nuestro estado físico:

Análisis IBP=117

Tabla del Índice IBP:

Otras rutas por la zona:



RECOMENDACIONES

Lleva calzado, ropa, y equipo de montaña adecuados (principalmente en las épocas más frías y con presencia de nieve). Cualquier época del año es buena para alquilar una casa rural por la comarca y realizar esta ruta, especialmente en primavera cuando podremos disfrutar de la enorme variedad de flora.

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IMPORTANTE:
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Las personas que hagan uso y seguimiento total o parcial de este track y de su información adicional, asumen la plena responsabilidad ante los riesgos propios de la práctica de la actividad referida, dicha información tiene únicamente carácter orientativo. Se recomienda llevar un mapa actualizado e informarse previamente de las características de la zona, climatología, etc.

Para la práctica de actividades de senderismo, montaña, alpinismo, etc., son necesarias unas condiciones físicas apropiadas a la actividad, material adecuado a la época del año a realizar dicha actividad y a las condiciones meteorológicas, ya que un simple aguacero puede hacer de la ruta más sencilla una desagradable experiencia (imaginaos una niebla espesa), además de conocimientos técnicos de la zona, en caso contrario hay a disposición de todos excelentes guías de montaña, la posibilidad de realizar cursos e incluso muy recomendado federarse.

El autor no se hace responsable de las consecuencias que puedan derivarse de la falta en todo o en parte de lo anterior así como del mal uso de la información que aquí aparece.

Se responsable de tus propios residuos. Sé previsor y lleva siempre una bolsa donde guardarlos hasta que los puedas depositar en un contenedor habilitado. Si puedes, recicla, reutiliza y recupera.

Deja todo como lo encontraste: No debes realizar actividades que modifiquen el estado actual del suelo, del agua, de la flora o de la fauna