08-08-2021, Treino-06, Pedonal, Sintra à Praia das Maças
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Trail stats
- Distance
- 8.46 mi
- Elevation gain
- 702 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 1,601 ft
- Max elevation
- 1,159 ft
- TrailRank
- 30
- Min elevation
- 38 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- 4 hours 3 minutes
- Coordinates
- 1705
- Uploaded
- August 8, 2021
- Recorded
- August 2021
near São Pedro, Lisboa (Portugal)
Viewed 42 times, downloaded 5 times
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Itinerary description
De Sintra à Praia das Maças
Depois do exigente treino realizado ontem nada como a continuidade para avaliar a condição física e dessa forma avaliar a hipótese da necessidade de reforço dos treinos.
Recaiu a escolha na repetição da caminhada de treino já executada em 25 de Julho do corrente muito embora com algumas variantes ao traçado.
Em S. Pedro de Sintra, eu e o meu companheiro destas andanças que hoje também me acompanhou, seguimos até ao Rio da Bica para daí por Santa Maria descer para a Vila e seguidamente até Nafarros pelo caminho anteriormente executado.
Em Nafarros seguimos por novo traçado até à estrada de Janas e posteriormente até ao destino Praia das Maças foi também , seguido o caminho anteriormente utilizado.
O regresso a Sintra foi também efectuado de eléctrico na companhia dos amigos guarda-freio João e guarda-freio Nelson a bordo do carro motor 01.
Depois da chegada à Estefânia foi opção fazer o caminho até S. Pedro a caminhar muito embora esse percurso com cerca de 2300 m não esteja incluído nos dados apresentados desta caminhada.
Tempo 4:03:09
Tempo em movimento 3:30:56
Velocidade média 3,4 km/h
Velocidade média de deslocação 3,9 km/h
SI
Depois do exigente treino realizado ontem nada como a continuidade para avaliar a condição física e dessa forma avaliar a hipótese da necessidade de reforço dos treinos.
Recaiu a escolha na repetição da caminhada de treino já executada em 25 de Julho do corrente muito embora com algumas variantes ao traçado.
Em S. Pedro de Sintra, eu e o meu companheiro destas andanças que hoje também me acompanhou, seguimos até ao Rio da Bica para daí por Santa Maria descer para a Vila e seguidamente até Nafarros pelo caminho anteriormente executado.
Em Nafarros seguimos por novo traçado até à estrada de Janas e posteriormente até ao destino Praia das Maças foi também , seguido o caminho anteriormente utilizado.
O regresso a Sintra foi também efectuado de eléctrico na companhia dos amigos guarda-freio João e guarda-freio Nelson a bordo do carro motor 01.
Depois da chegada à Estefânia foi opção fazer o caminho até S. Pedro a caminhar muito embora esse percurso com cerca de 2300 m não esteja incluído nos dados apresentados desta caminhada.
Tempo 4:03:09
Tempo em movimento 3:30:56
Velocidade média 3,4 km/h
Velocidade média de deslocação 3,9 km/h
SI
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