umbral de lactato & resistencia...
Author
Trail stats
- Distance
- 49.69 mi
- Elevation gain
- 6,660 ft
- Technical difficulty
- Experts only
- Elevation loss
- 6,660 ft
- Max elevation
- 3,734 ft
- TrailRank
- 19
- Min elevation
- 1,307 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- 3 hours 43 minutes
- Time
- 5 hours 49 minutes
- Coordinates
- 9467
- Uploaded
- April 16, 2023
- Recorded
- April 2023
near Valle de Matatipac, Nayarit (Mexico)
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Itinerary description
el lactato no es un producto de desecho,de hecho es el precursor gluconeogénico mas importante (nuevo generador de glucosa)en el cuerpo.Rendimiento;es el subproducto de la utilización de glucosa. por las células musculares,Cuánto mayor sea el flujo de glucosa en la célula, mayor será la producción de lactato, independientemente de la disponibilidad de oxígeno
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