PANTANO DE BOLARQUE(2) 2023
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Trail stats
- Distance
- 110.87 mi
- Elevation gain
- 6,644 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 6,644 ft
- Max elevation
- 2,951 ft
- TrailRank
- 22
- Min elevation
- 1,687 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- 7 hours 8 minutes
- Time
- 7 hours 59 minutes
- Coordinates
- 21732
- Uploaded
- August 28, 2023
- Recorded
- August 2023
near Casa Blanca, Madrid (España)
Viewed 14 times, downloaded 1 times
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Itinerary description
Esta vez miy buena temperatura (24 grados) pero bastante viento. Casi toda la vuelta desde Pastrana.
Bidones de agua consumidos de 750 cc: 4 ( en la misma ruta wue hice en julio fueron 14. La temperatura pico fue de 42 grados).
Geles: 2
Barritas: 1 de proteinas y 1 normal.
He llegado muy bien a diferencia de la vez anterior, en la cual tenia mejor forma. Las razones son 2, la primera el calor, vmcon una diferencia de 18 grados menos y la segunda el desayuno, un bol de arroz con atun (la otra vez sali con poco combustible).
He tardado 15 minutos menos estando en peor forma.
Bidones de agua consumidos de 750 cc: 4 ( en la misma ruta wue hice en julio fueron 14. La temperatura pico fue de 42 grados).
Geles: 2
Barritas: 1 de proteinas y 1 normal.
He llegado muy bien a diferencia de la vez anterior, en la cual tenia mejor forma. Las razones son 2, la primera el calor, vmcon una diferencia de 18 grados menos y la segunda el desayuno, un bol de arroz con atun (la otra vez sali con poco combustible).
He tardado 15 minutos menos estando en peor forma.
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