Ovar parque
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Trail stats
- Distance
- 45.36 mi
- Elevation gain
- 653 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 666 ft
- Max elevation
- 105 ft
- TrailRank
- 26
- Min elevation
- 0 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 3 hours 56 minutes
- Coordinates
- 2568
- Uploaded
- June 20, 2015
- Recorded
- June 2015
near Francelos, Porto (Portugal)
Viewed 397 times, downloaded 7 times
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Itinerary description
Soi dizer-se que " o comer e o coçar tudo vai do começar". Pois para quem ia "esbejar" as pernas só até Espinho...
Pequeno almoço: 1/2 taça muesli com iogurte grego e "un peu de chocolat en poudre" para dar gosto, e passado 1 hora o tradicional café com leite e 2 pães e meio com manteiga.
Na mochila: Barra cereais energéticos (biológica) e um ladrilho de marmelada.
- Esqueci-me da banana, por isso no Furadouro, com o café, deitei abaixo uma nata com canela"soube pela vida.
- 2 bidons de água misturada com Isostar.
Pequeno almoço: 1/2 taça muesli com iogurte grego e "un peu de chocolat en poudre" para dar gosto, e passado 1 hora o tradicional café com leite e 2 pães e meio com manteiga.
Na mochila: Barra cereais energéticos (biológica) e um ladrilho de marmelada.
- Esqueci-me da banana, por isso no Furadouro, com o café, deitei abaixo uma nata com canela"soube pela vida.
- 2 bidons de água misturada com Isostar.
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