Monster-Rotterdam-Waddinxveen-Den Haag-Monster 148 km

Mooie afwisselende fietstocht door Zuid-Holland met duinen, polders, de centra van Rotterdam en Den Haag, de Rotte, (glas-)tuinbouw onder meer in het Westland, de Scheveningse haven, hefbruggen, molens, vaarten en nog veel meer. De route is geschikt voor de racefiets, waarbij op sommige plekken in de centra van Rotterdam en Den Haag ook met voetgangers rekening gehouden moet worden, en het fietspad op de Vlaardingsekade bij Schipluiden kleine stukjes halfverhard heeft. Horeca op heel veel plekken, onder meer in Monster, Naaldwijk, Rotterdam, langs de Rotte, Waddinxveen, Boskoop, Scheveningen (bij de watertoren), Den Haag en Kijkduin.
Vanaf de duinen bij Monster (parkeren in het dorp mogelijk, of betaald bij het strand) gaat het eerst naar het centrum van Monster. Dan fiets je door het Westland met veel kassen naar Naaldwijk en de Lier. Door de polder gaat het naar Schipluiden. Hier neem je het mooie fietspad langs de Lichtvoetswatering over de Vlaardingsekade. Dit fietspad is grotendeels verhard, maar er zijn stukjes op de dijk halfverhard en wat smaller. Via de Kapel fiets je richting Schiedam en dan door naar de Schie. Langs de rivier gaat het naar Overschie en dan door naar Delfshaven in Rotterdam. De volgende bestemming is de Euromast en dan de kade langs de Nieuwe Maas. Hier wacht de mooie Erasmusbrug naar Kop van Zuid. Via Noordereiland gaat het weer terug de Nieuwe Maas over naar de Oudehaven. Kort achter elkaar fiets je langs de kubuswoningen, de Markthal en de Grotemarkt, de Koopgoot (kan druk zijn tijdens winkeltijden) en de Coolsingel. Dan zoek je de rivier de Rotte op en fietst langs deze rivier en de Rottemeren en vele molens over mooie fietspaden helemaal naar Hollevoeterbrug, vlak bij de oorsprong van de Rotte. Via Moerkapelle gaat het naar natuurgebied Bentwoud waar een aantal grote fietspaden je doorheen voeren richting Boskoop. Je fietst naar Waddinxveen en kruist de Gouwe over een hefbrug. Je maakt een rondje door tuinbouwgebied en neemt een andere hefbrug terug over de Gouwe in Boskoop. Door polders gaat het naar Hazerswoude en door naar Benthuizen. Je rijdt nu om een aantal plassen ten noorden van Zoetermeer naar de Zoetermeerse Meerpolder. Je volgt hier de Buurwatering naar Stompwijk. Even verder kruis je de A4 en even later het Vliet. Tussen Duivenvoorde en Ter Horst gaat het door polder richting Wassenaar met onderweg zicht op Den Haag in de verte. Je fietst door Wassenaar richting duingebied Meijendel. Een aantal fietspaden voeren je door dit mooie duingebied richting de Watertoren bij Scheveningen. Langs de gevangenis en Madurodam gaat het naar het Museumkwartier in Den Haag. Korte tijd later sta je bij de Hofvijver en maak je een toeristisch kijkje bij het Plein, het Torentje, het Binnenhof, het Buitenhof en de Grote Kerk. Langs de NoordWest Singelsgracht en het Verversingskanaal fiets je helemaal naar de haven in Scheveningen. Je fiets hier over naar het einde van het Zuidelijk Havenhoofd in de Buitenhaven, langs het Zuiderstrand. Je hebt hier prachtig uitzicht richting de boulevard in Scheveningen en de hele kust. Na dit uitstapje fiets je over prachtige fietspaden door de duinen naar Kijkduin en dan over het Zandmotor fietspad door de duinen terug naar Monster, met uitzicht op het strand en de Zandmotor.