Las Mercedes - El Volcan
near Las Mercedes, Estado Miranda (Bolivarian Republic of Venezuela)
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Itinerary description
Es una ruta bien interesante, comienza con un segmento plano que te permite calentar, seguido de fuertes subidas. Deja aliento para llegar al Volcán.
El retorno es cómodo, sólo al final que subes por Colinas de Tamanaco y vuelves a hacer piernas.
Yo consumo 1 Lts de bebida deportiva, lleva algo de picar. Para mi peso, 65kg, representan 1000KCal en 3hrs
El retorno es cómodo, sólo al final que subes por Colinas de Tamanaco y vuelves a hacer piernas.
Yo consumo 1 Lts de bebida deportiva, lleva algo de picar. Para mi peso, 65kg, representan 1000KCal en 3hrs
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