incremento del V02 MAX...
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Trail stats
- Distance
- 26.43 mi
- Elevation gain
- 1,860 ft
- Technical difficulty
- Experts only
- Elevation loss
- 1,860 ft
- Max elevation
- 3,956 ft
- TrailRank
- 16
- Min elevation
- 3,006 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- one hour 56 minutes
- Time
- 2 hours 19 minutes
- Coordinates
- 3913
- Uploaded
- April 1, 2022
- Recorded
- April 2022
near Luis Donaldo Colosio, Nayarit (Mexico)
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Itinerary description
es la capacidad que tiene el organismo para usa el oxigeno para degradar los carburantes metabólicos y transformarlos en trabajo.pese a ser un valor bastante predeterminado genéticamente se puede mejorar realizando entrenamiento de intervalos🍁
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