Διάσχιση Νότιας Αττικής (Χαλάνδρι, Γλυκά Νερά, Παιανία, Κορωπί, Βάρκιζα, Γλυφάδα, Φάληρο, Θησείο, Αμπελόκηποι, Χαλάνδρι)

Ποδηλατική διάσχιση στη Νότια Αττική με αφετηρία το Χαλάνδρι, διασχίσαμε τις περιοχές Γλυκά Νερά, Παιανία, Κορωπί, Αγία Μαρίνα, Βάρκιζα, Γλυφάδα, Φάληρο, Πετράλωνα, Θησείο, Ομόνοια, Αμπελόκηποι, Νέο Ψυχικό και επιστροφή στο Χαλάνδρι.

Η διαδρομή είχε χαμηλό προς μέτριο βαθμό δυσκολίας διότι τα χιλιόμετρα που διανύσαμε ήταν μεν 80, αλλά πραγματοποιήθηκαν σε εύκολο έδαφος, με ήπιες ανηφόρες και κατηφόρες, ενώ παράλληλα πραγματοποιήσαμε δύο σημαντικές στάσεις (η μία για βουτιά και η άλλη για καφέ). Το πιο δύσκολο στη συγκεκριμένη διαδρομή ήταν η ζέστη με την άπνοια ειδικά μετά τις 12:00 το μεσημέρι και κυρίως από το Θησείο έως το Χαλάνδρι...

Συνοπτικά η διαδρομή είχε 4 στάδια. Πρώτο στάδιο η εύκολη ποδηλατάδα (λόγω κατηφορικού γενικά εδάφους) από το Χαλάνδρι προς Γλυκά Νερά, Κορωπί έως Βάρκιζα. Δεύτερο στάδιο η ευχάριστη βόλτα στην ακτογραμμή από τη Βάρκιζα έως και το Φάληρο. Τρίτο στάδιο η ποδηλασία στον ποδηλατόδρομο που ενώνει Φάληρο με το Θησείο. Τέταρτο στάδιο και το πιο δύσκολο/άχαρο η επιστροφή μέσα από το κέντρο της Αθήνας προς το Χαλάνδρι.

Ο καιρός ήταν άκρως καλοκαιρινός με σχετική δροσιά το πρωί και αρκετή ζέστη μετά τις 11:00 κυρίως στον αστικό ιστό της Αθήνας (η μέγιστη στο κέντρο της Αθήνας έφτασε τους 32,6 βαθμούς), σε όλη τη διαδρομή μας επικρατούσε άπνοια ή νηνεμία, ο ουρανός ήταν ανέφελος, αλλά υπήρχε αυξημένη συγκέντρωση σκόνης από την Αφρική...

Οι ξεχωριστές στιγμές της διαδρομής ήταν η βουτιά στην παραλία της Βάρκιζας, το καφεδάκι στη μαρίνα του Φλοίσβου και η εμπειρία της ποδηλασίας στον ποδηλατόδρομο που ενώνει το Φάληρο με το Θησείο...

Υψόμετρο αφετηρίας 246m,
Μέγιστο υψόμετρο διαδρομής 246m,
Κατώτατο υψόμετρο διαδρομής 0m,
Συνολική υψομετρική διαφορά ανάβασης (Total Ascent) 537 μέτρα
Συνολική υψομετρική διαφορά κατάβασης (Total Descent) 543 μέτρα,
Συνολική ποδηλασία (Trip Odometer) 80,8 χλμ,
Συνολικός χρόνος ποδηλατικής εξόρμησης (Total Time) 4 ώρες και 47 λεπτά,
Μέση ταχύτητα ποδηλασίας (Moving Avg) 18,9 km/h,
Συνολική μέση ταχύτητα (Overall Avg) 16,9 km/h,
Καθαρός χρόνος ποδηλασίας (Moving Time) 4 ώρες και 17 λεπτά
Συνολικός χρόνος στάσεων (Stopped Time) 30 λεπτά (δεν υπολογίζεται η στάση για βουτιά στην παραλία της Βάρκιζας και η στάση για καφέ στη μαρίνα του Φλοίσβου).

Σημείωση: Η διαδρομή πραγματοποιήθηκε ιδιωτικά.