BHC170. La Alpujarra Magna
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Trail stats
- Distance
- 81.07 mi
- Elevation gain
- 10,876 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 10,876 ft
- Max elevation
- 5,013 ft
- TrailRank
- 31
- Min elevation
- 1,033 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 6 hours 5 minutes
- Coordinates
- 21415
- Uploaded
- September 27, 2021
- Recorded
- September 2021
near Lanjarón, Andalucía (España)
Viewed 343 times, downloaded 4 times
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Itinerary description
La Marcha ciclista Alpujarra Magna es una prueba excepcional. Por la belleza de sus paisajes, por la dureza de su trazado con tres mil metros de desnivel positivo y por su alta participación de ciclistas granadinos y otros venidos de diversos lugares. Su organización es perfecta tanto al inicio de la prueba como en sus puntos intermedios y final. El ciclista siempre se encuentra protegido y bien tratado.
Mi participación la califico como satisfactoria, en plan conservador pues se trataba de completar y disfrutar del recorrido, al margen de los tiempos finales.
Los datos de los ciclocomputadores:
Distancia: 130.45 km
Tiempo en movimiento: 5:54:46
Velocidad media: 22.60 km/h
Velocidad máxima: 65.77 km/h
Altitud máxima: 1.485 m
Desnivel acumulado positivo: 2.970 m
FC media: 150 ppm
FC máxima: 184 ppm
Potencia promedio estimada: 149 W
Potencia máxima en tramo: 272 W
Rendimiento energético: 3.196 Kj
Calorías: 5.258 kcal
Porcentaje de grasa de las calorías: 23%
Temperatura media: 25ºC
Temperatura máxima: 35ºC
Temperatura mínima: 16ºC
Mi participación la califico como satisfactoria, en plan conservador pues se trataba de completar y disfrutar del recorrido, al margen de los tiempos finales.
Los datos de los ciclocomputadores:
Distancia: 130.45 km
Tiempo en movimiento: 5:54:46
Velocidad media: 22.60 km/h
Velocidad máxima: 65.77 km/h
Altitud máxima: 1.485 m
Desnivel acumulado positivo: 2.970 m
FC media: 150 ppm
FC máxima: 184 ppm
Potencia promedio estimada: 149 W
Potencia máxima en tramo: 272 W
Rendimiento energético: 3.196 Kj
Calorías: 5.258 kcal
Porcentaje de grasa de las calorías: 23%
Temperatura media: 25ºC
Temperatura máxima: 35ºC
Temperatura mínima: 16ºC
Comments (2)
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Hola Rai. Menuda etapona. Eres un fenómeno
Gracias Gregorio. La verdad es que fue más dura de lo esperado y al final con la gasolina en reserva y gastando lo justo para llegar.