Travesía Pamplona Roma

Magnífica travesía de Pamplona a Roma en bicicleta gravel, en modo bikepacking. Diseñé y realicé esta ruta, siguiendo los pasos y como homenaje, a mi tío Javier Nagore. Que la hizo andando con un amigo en el año 1953 en tan sólo 45 días, y escribió el libro "A Roma con Francisco y Javier. Diario de dos caminantes".

La ruta pasa por España, Francia, Mónaco e Italia. Sale de Pamplona en Navarra y atraviesa las regiones de Occitania y Provenza-Alpes-Costa Azul en Francia, recorre Mónaco, y Liguria, Toscana y Lazio en Italia. Para finalmente llegar a Roma en 21 etapas, 1943km y 12254m de desnivel acumulado. Pasa por tramos de la Eurovelo 3 el primer día saliendo de España. La V81, el Canal du Midi y La Eurovelo 8 en el sur de Francia. La BI19 y Eurovelo 5 en Italia.
Transcurre por carreteras comarcales (en general con muy poco tráfico), carriles bici y calles un 85% aproximadamente de asfalto. Y por pistas y senderos un 15% de tierra, según la app Komoot.
Aunque llevo equipo de acampada básico ultraligero, no tuve que utilizarlo, dormí todas las noches en hoteles de todo tipo.

En general no tuve ningún problema, todo salió a la perfección, pero como en todos los viajes largos hay veces que toca improvisar, y tuve que modificar algunos tramos de la ruta diseñada originalmente. Por lluvias torrenciales en la cuarta etapa. Para suavizar desniveles evitando puertos duros en la novena, décima y décimo segunda. Por toparme con prohibiciones de paso para bicicletas y tramos cortados por obras en la etapa 15 y la 16. En estas etapas en Italia, cogí el tren que va por la costa paralelo a la ruta, para solucionar el problema y que gracias a Dios se puede llevar la bicicleta, unos 16km en la etapa 15 y apenas 1km en la 16. En la etapa 20 me topé con una pista cerrada y tuve que hacer un par de kilómetros por carretera principal (SS1-E80) con tráfico rápido pero sin ningún problema.


Etapa 1: Pamplona-Saint Jean Pied de Port - 24/08/2023 - Hora de Salida: 5:21:32
Distancia: 77.83 km - Distancia de ascenso: 45.06 km - Distancia de descenso: 32.19 km
Altura máxima: 1029.60 mts - Altura mínima: 203.80 mts - Desnivel acumulado positivo: 991.40 m - Desnivel acumulado negativo: 1273.20 m
Tiempo Total: 8:35 - Tiempo Parado: 3:19 - Temperatura Máxima; 46.0°C - Temperatura Media: 27.4°C - Temperatura Minima: 16.0°C
Velocidad media: 9.1 km/h - Velocidad media en movimiento: 14.8 km/h - Velocidad máxima: 63.9 km/h

Etapa 2: Saint Jean Pied de Port - Oloron Sainte Marie - 25/08/2023 - Hora de Salida: 7:23:46
Distancia: 72.85 km - Distancia de ascenso: 34.51 km - Distancia de descenso: 37.98 km
Altura máxima: 495.20 mts - Altura mínima: 138.80 mts - Desnivel acumulado positivo: 1123.00 m - Desnivel acumulado negativo: 1118.40 m
Tiempo Total: 7:52 - Tiempo Parado: 2:22 - Temperatura Máxima; 26.0°C - Temperatura Media: 20.9°C - Temperatura Minima: 18.0°C
Velocidad media: 9.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 13.3 km/h - Velocidad máxima: 67.6 km/h

Etapa 3: Oloron Sainte Marie - Bagnères de Bigorre - 26/08/2023 - Hora de Salida: 7:36:31
Distancia: 88.46 km - Distancia de ascenso: 56.46 km - Distancia de descenso: 31.59 km
Altura máxima: 574.60 mts - Altura mínima: 210.40 mts - Desnivel acumulado positivo: 1077.40 m - Desnivel acumulado negativo: 757.40 m
Tiempo Total: 9:37 - Tiempo Parado: 2:52 - Temperatura Máxima; 24.0°C - Temperatura Media: 18.7°C - Temperatura Mínima: 14.0°C
Velocidad media: 9.2 km/h - Velocidad media en movimiento: 13.1 km/h - Velocidad máxima: 61.8 km/h

Etapa 4: Bagnères de Bigorre - Saint Gaudens - 27/08/2023 - Hora de Salida: 7:52:57
Distancia: 65.39 km - Distancia de ascenso: 31.03 km - Distancia de descenso: 34.08 km
Altura máxima: 685.60 mts - Altura mínima: 310.40 mts - Desnivel acumulado positivo: 939.60 m - Desnivel acumulado negativo: 900.80 m
Tiempo Total: 7:58 - Tiempo Parado: 3:39 - Temperatura Máxima; 24.0°C - Temperatura Media: 15.7°C - Temperatura Minima: 12.0°C
Velocidad media: 8.2 km/h - Velocidad media en movimiento: 15.2 km/h - Velocidad máxima: 66.5 km/h

Etapa 5: Saint Gaudens - Foix - 28/08/2023 - Hora de Salida: 8:04:51
Distancia: 97.61 km - Distancia de ascenso: 61.90 km - Distancia de descenso: 35.34 km
Altura máxima: 689.80 mts - Altura mínima: 306.40 mts - Desnivel acumulado positivo: 943.40 m - Desnivel acumulado negativo: 718.60 m
Tiempo Total: 8:38 - Tiempo Parado: 2:22 - Temperatura Máxima; 26.0°C - Temperatura Media: 17.0°C - Temperatura Minima: 14.0°C
Velocidad media: 11.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 15.8 km/h - Velocidad máxima: 57.1 km/h

Etapa 6: Foix - Carcassonne - 29/08/2023 - Hora de Salida: 7:10:47
Distancia: 99.90 km - Distancia de ascenso: 45.94 km - Distancia de descenso: 53.65 km
Altura máxima: 379.60 mts - Altura mínima: 139.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 469.60 m - Desnivel acumulado negativo: 702.20 m
Tiempo Total: 8:18 - Tiempo Parado: 2:06 - Temperatura Máxima; 26.0°C - Temperatura Media: 20.0°C - Temperatura Minima: 14.0°C
Velocidad media: 12.0 km/h - Velocidad media en movimiento: 16.3 km/h - Velocidad máxima: 53.7 km/h

Etapa 7: Carcassonne - Béziers - 30/08/2023 - Hora de Salida: 8:12:48
Distancia: 105.32 km - Distancia de ascenso: 33.32 km - Distancia de descenso: 71.68 km
Altura máxima: 112.80 mts - Altura mínima: 36.60 mts - Desnivel acumulado positivo: 85.80 m - Desnivel acumulado negativo: 117.60 m
Tiempo Total: 8:28 - Tiempo Parado: 2:08 - Temperatura Máxima; 31.0°C - Temperatura Media: 25.1°C - Temperatura Minima: 17.0-°C
Velocidad media: 12.4 km/h - Velocidad media en movimiento: 16.8 km/h - Velocidad máxima: 42.9 km/h

Etapa 8: Béziers - Le Grau Du Roi - 31/08/2023 - Hora de Salida: 7:00:22
Distancia: 109.47 km - Distancia de ascenso: 88.01 km - Distancia de descenso: 21.09 km
Altura máxima: 68.40 mts - Altura mínima: 12.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 158.00 m - Desnivel acumulado negativo: 176.40 m
Tiempo Total: 8:39 - Tiempo Parado: 2:05 - Temperatura Máxima; 35.0°C - Temperatura Media: 26.1°C - Temperatura Minima: 18.0°C
Velocidad media: 12.7 km/h - Velocidad media en movimiento: 16.8 km/h - Velocidad máxima: 37.9 km/h

Etapa 9: Le Grau Du Roi - Salon de Provence - 01/09/2023 - Hora de Salida: 8:01:48
Distancia: 101.95 km - Distancia de ascenso: 87.44 km - Distancia de descenso: 14.25 km
Altura máxima: 87.00 mts - Altura mínima: 0.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 133.20 m - Desnivel acumulado negativo: 53.60 m
Tiempo Total: 7:45 - Tiempo Parado: 2:09 - Temperatura Máxima; 35.0°C - Temperatura Media: 27.1°C - Temperatura Minima: 21.0°C
Velocidad media: 13.2 km/h - Velocidad media en movimiento: 18.3 km/h - Velocidad máxima: 34.5 km/h

Etapa 10: Salon de Provence - Brignoles - 02/09/2023 - Hora de Salida: 7:27:33
Distancia: 102.30 km - Distancia de ascenso: 65.45 km - Distancia de descenso: 36.47 km
Altura máxima: 395.20 mts - Altura mínima: 67.60 mts - Desnivel acumulado positivo: 661.40 m - Desnivel acumulado negativo: 498.80 m
Tiempo Total: 9:31 - Tiempo Parado: 2:43 - Temperatura Máxima; 35.0°C - Temperatura Media: 27.8°C - Temperatura Minima: 20.0°C
Velocidad media: 10.7 km/h - Velocidad media en movimiento: 15.2 km/h - Velocidad máxima: 49.7 km/h

Etapa 11: Brignoles - Saint Raphaël - 03/09/2023 - Hora de Salida: 7:51:01
Distancia: 82.38 km - Distancia de ascenso: 32.77 km - Distancia de descenso: 49.26 km
Altura máxima: 226.80 mts - Altura mínima: 24.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 460.40 m - Desnivel acumulado negativo: 670.40 m
Tiempo Total: 7:29 - Tiempo Parado: 2:21 - Temperatura Máxima; 39.0°C - Temperatura Media: 28.4°C - Temperatura Minima: 15°C
Velocidad media: 11.0 km/h - Velocidad media en movimiento: 16.2 km/h - Velocidad máxima: 52.0 km/h

Etapa 12: Saint Raphaël - Monaco - 04/09/2023 - Hora de Salida: 7:17:25
Distancia: 93.28 km - Distancia de ascenso: 66.42 km - Distancia de descenso: 26.47 km
Altura máxima: 307.80 mts - Altura mínima: 1.00 mts - Desnivel acumulado positivo: 697.80 m - Desnivel acumulado negativo: 595.20 m
Tiempo Total: 8:38 - Tiempo Parado: 2:26 - Temperatura Máxima; 38.0°C - Temperatura Media: 29.9°C - Temperatura Minima: 19.9°C
Velocidad media: 10.8 km/h - Velocidad media en movimiento: 15.1 km/h - Velocidad máxima: 56.1 km/h

Etapa 13: Monaco - Albenga - 05/09/2023 - Hora de Salida: 6:49:18
Distancia: 93.90 km - Distancia de ascenso: 64.99 km - Distancia de descenso: 28.50 km
Altura máxima: 93.20 mts - Altura mínima: 8.40 mts - Desnivel acumulado positivo: 481.20 m - Desnivel acumulado negativo: 539.00 m
Tiempo Total: 8:13 - Tiempo Parado: 2:32 - Temperatura Máxima; 36.0°C - Temperatura Media: 28.5°C - Temperatura Minima: 24.0°C
Velocidad media: 11.4 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.4 km/h - Velocidad máxima: 52.6 km/h

Etapa 14: Albenga - Genova - 06/09/2023 - Hora de Salida: 7:40:24
Distancia: 89.67 km - Distancia de ascenso: 67.26 km - Distancia de descenso: 22.03 km
Altura máxima: 37.00 mts - Altura mínima: 0.80 mts - Desnivel acumulado positivo: 210.20 m - Desnivel acumulado negativo: 197.00 m
Tiempo Total: 7:52 - Tiempo Parado: 2:34 - Temperatura Máxima; 38.0°C - Temperatura Media: 30.7°C - Temperatura Minima: 24.0°C
Velocidad media: 11.4 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.4 km/h - Velocidad máxima: 49.5 km/h

Etapa 15: Genova - Bonassola - 07/09/2023 - Hora de Salida: 6:57:53
Distancia: 85.34 km - Distancia de ascenso: 51.91 km - Distancia de descenso: 32.61 km
Altura máxima: 293.60 mts - Altura mínima: 23.00 mts - Desnivel acumulado positivo: 773.40 m - Desnivel acumulado negativo: 762.40 m
Tiempo Total: 10:15 - Tiempo Parado: 4:53 - Temperatura Máxima; 37.0°C - Temperatura Media: 30.0°C - Temperatura Minima: 23.0°C
Velocidad media: 8.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.2 km/h - Velocidad máxima: 57.3 km/h

Etapa 16: Bonassola - La Spezia - 08/09/2023 - Hora de Salida: 7:54:45
Distancia: 48.49 km - Distancia de ascenso: 32.06 km - Distancia de descenso: 16.07 km
Altura máxima: 539.60 mts - Altura mínima: 12.60 mts - Desnivel acumulado positivo: 842.20 m - Desnivel acumulado negativo: 837.00 m
Tiempo Total: 6:39 - Tiempo Parado: 2:46 - Temperatura Máxima; 38.0°C - Temperatura Media: 30.2°C - Temperatura Minima: 25.0°C
Velocidad media: 7.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 13.0 km/h - Velocidad máxima: 52.4 km/h

Etapa 17: La Spezia - Pisa - 09/09/2023 - Hora de Salida: 7:19:03
Distancia: 87.67 km - Distancia de ascenso: 77.80 km - Distancia de descenso: 9.55 km
Altura máxima: 275.00 mts - Altura mínima: 11.00 mts - Desnivel acumulado positivo: 427.20 m - Desnivel acumulado negativo: 410.00 m
Tiempo Total: 7:07 - Tiempo Parado: 1:58 - Temperatura Máxima; 36.0°C - Temperatura Media: 28.6°C - Temperatura Minima: 22.0°C
Velocidad media: 12.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.2 km/h - Velocidad máxima: 49.3 km/h

Etapa 18: Pisa - Piombino - 10/09/2023 - Hora de Salida: 7:23:57
Distancia: 117.97 km - Distancia de ascenso: 82.85 km - Distancia de descenso: 34.82 km
Altura máxima: 71.80 mts - Altura mínima: 1.40 mts - Desnivel acumulado positivo: 288.60 m - Desnivel acumulado negativo: 254.20 m
Tiempo Total: 8:10 - Tiempo Parado: 1:56 - Temperatura Máxima; 34.0°C - Temperatura Media: 27.4°C - Temperatura Minima: 19.0°C
Velocidad media: 14.5 km/h - Velocidad media en movimiento: 19.0 km/h - Velocidad máxima: 47.8 km/h

Etapa 19: Piombino - Talamone - 11/09/2023 - Hora de Salida: 6:41:23
Distancia: 107.79 km - Distancia de ascenso: 81.85 km - Distancia de descenso: 25.69 km
Altura máxima: 100.60 mts - Altura mínima: 0.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 345.80 m - Desnivel acumulado negativo: 337.00 m
Tiempo Total: 8:53 - Tiempo Parado: 2:52 - Temperatura Máxima; 37.0°C - Temperatura Media: 27.5°C - Temperatura Minima: 18.0°C
Velocidad media: 12.1 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.9 km/h - Velocidad máxima: 48.0 km/h

Etapa 20: Talamone - Civitavecchia - 12/09/2023 - Hora de Salida: 7:11:22
Distancia: 111.65 km - Distancia de ascenso: 53.35 km - Distancia de descenso: 57.99 km
Altura máxima: 91.00 mts - Altura mínima: 14.60 mts - Desnivel acumulado positivo: 455.80 m - Desnivel acumulado negativo: 463.20 m
Tiempo Total: 9:05 - Tiempo Parado: 2:37 - Temperatura Máxima; 38.0°C - Temperatura Media: 28.4°C - Temperatura Minima: 19.0°C
Velocidad media: 12.3 km/h - Velocidad media en movimiento: 17.3 km/h - Velocidad máxima: 47.3 km/h

Etapa 21: Civitavecchia - Roma - 13/09/2023 - Hora de Salida: 6:43:18
Distancia: 103.33 km - Distancia de ascenso: 54.66 km - Distancia de descenso: 48.35 km
Altura máxima: 154.60 mts - Altura mínima: 1.20 mts - Desnivel acumulado positivo: 688.20 m - Desnivel acumulado negativo: 669.80 m
Tiempo Total: 7:55 - Tiempo Parado: 1:40 - Temperatura Máxima; 36.0°C - Temperatura Media: 28.1°C - Temperatura Minima: 21.0°C
Velocidad media: 13.0 km/h - Velocidad media en movimiento: 16.6 km/h - Velocidad máxima: 48.8 km/h